ヤンヒーホスピタルダイエット 36日目。また2kg痩せる。
2016/02/10
ヤンヒーダイエットの報告です。
ヤンヒーダイエットを開始後、1ヶ月経ったけど、最近痩せないなー・・
と言ってたのも束の間、ずっと人付き合いが続き、食べ過ぎが続いていた生活が一段落ついたら、まったく食欲がない自分が帰ってきましたー。
ずっと食べ過ぎだったこともあり、食べたくないなら食べないでもいいやー・・みたいな気分で、あんまりモリモリ食べないでいたこの2日間で、みるみる2kg痩せた。
すげー。
ずっと変化のない体重計を見続けていたこともあり、ほえーって感じ。
でもどこが痩せたかはよくわからん。
体のむくみが取れた気はするけど・・ってくらい。
しかし、考えてみたらこの2日間って、生理開始の2日間。
溜め込んでた水分、一気に吐き出しモード!!ってことなのかも。
生理中は体重が減らないって人がいるけど、人によっては生理中こそ体重が減るタイミングなんだよね。
しかし、最初に2kg急に減った時と違って、本当に痩せた気はそんなにしない。
体がかる〜い、とかもないし、特別に細くなった部位も見当たらず。
あ、でもウエストのくびれがよりしっかりしてきたかなー。
そしてもしかして胸もちょっとしぼんだかも。。 (/ _ ; )
それでも太腿の内側とか、お腹まわりには、いかにも「まだまだ当分在庫安心でーす」といった贅肉がたんまり。
これは・・体脂肪率が結構高いとみた。。
10代で同じ体重だったころ、ウェストは今よりマイナス10cmくらいだった気がするし、こんな余剰肉が腹についてはいなかったわ。 最近運動サボリ気味だったことを反省!!
でもちょっと成果が見えてまた楽しくなってきたわー♪
でも今日はしっかり食べます!
このへんで栄養補給しとかないとバテたりするもんね。
関連記事
-
-
ヤンヒーダイエット5日目 死線をくぐる。
ヤンヒーダイエット4日目にしていきなりの修羅場がありました、昨日。 というのも3 …
-
-
手作りRAWプロテインバー!
プロテインパウダーを使って、プロテインバーを自作してみた。加熱しないほうが含まれ …
-
-
抹茶で身体が蘇るのを実感!!日本人なら抹茶でアンチエイジング。
海外移住にあたり、日本から持ってくるべきは味噌だと口を酸っぱくして …
-
-
バンコクRapi-rabiでHIFU(ハイフ)やってきた。頰のたるみに直撃?!
バンコクで日本より安くHIFUできるって知ってましたか? ていうか、それ以前にH …
-
-
楽しすぎる超簡単ヘルシークッキング♡
ボディビルダーの食事とか参考にするの大好きなんだけどさー。。 最近は抵抗があった …
-
-
アセチルLカルニチン摂取の結果。
アセチルLカルニチンを朝晩、運動前に摂取するようになって1週間。 効果を感じる。 …
-
-
アジアンハーブアソシエイションのハーバルボールを経験する。
一度は経験しないとな! 誰かがタイに来たら連れて行くかもしれないもんな! という …
-
-
新製品!?コブミカンのノンシリコンシャンプーが超おすすめ!
ここへ来てまた、大のお気に入りシャンプーを発見しました。 こいつはいいぜ! おそ …
-
-
タイで黒米は気軽に食べれるよ♪黒米で活性酸素除去!
タイでは黒いお米がけっこう身近です。 もちろんいわゆるタイ米として …
-
-
タイ人に美白効果ありと人気のパパイヤせっけん!
タイ人に美白石鹸として人気をほこるパパイヤせっけんをつかってみたよ。 私が買った …
- PREV
- ヤンヒーホスピタルダイエット開始1ヶ月経ちました!
- NEXT
- 舌回し運動はほうれい線に効果あるのか?