ヤンヒーホスピタルダイエット 36日目。また2kg痩せる。
2016/02/10
ヤンヒーダイエットの報告です。
ヤンヒーダイエットを開始後、1ヶ月経ったけど、最近痩せないなー・・
と言ってたのも束の間、ずっと人付き合いが続き、食べ過ぎが続いていた生活が一段落ついたら、まったく食欲がない自分が帰ってきましたー。
ずっと食べ過ぎだったこともあり、食べたくないなら食べないでもいいやー・・みたいな気分で、あんまりモリモリ食べないでいたこの2日間で、みるみる2kg痩せた。
すげー。
ずっと変化のない体重計を見続けていたこともあり、ほえーって感じ。
でもどこが痩せたかはよくわからん。
体のむくみが取れた気はするけど・・ってくらい。
しかし、考えてみたらこの2日間って、生理開始の2日間。
溜め込んでた水分、一気に吐き出しモード!!ってことなのかも。
生理中は体重が減らないって人がいるけど、人によっては生理中こそ体重が減るタイミングなんだよね。
しかし、最初に2kg急に減った時と違って、本当に痩せた気はそんなにしない。
体がかる〜い、とかもないし、特別に細くなった部位も見当たらず。
あ、でもウエストのくびれがよりしっかりしてきたかなー。
そしてもしかして胸もちょっとしぼんだかも。。 (/ _ ; )
それでも太腿の内側とか、お腹まわりには、いかにも「まだまだ当分在庫安心でーす」といった贅肉がたんまり。
これは・・体脂肪率が結構高いとみた。。
10代で同じ体重だったころ、ウェストは今よりマイナス10cmくらいだった気がするし、こんな余剰肉が腹についてはいなかったわ。 最近運動サボリ気味だったことを反省!!
でもちょっと成果が見えてまた楽しくなってきたわー♪
でも今日はしっかり食べます!
このへんで栄養補給しとかないとバテたりするもんね。
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