ヤンヒーホスピタルダイエット 36日目。また2kg痩せる。
2016/02/10
ヤンヒーダイエットの報告です。
ヤンヒーダイエットを開始後、1ヶ月経ったけど、最近痩せないなー・・
と言ってたのも束の間、ずっと人付き合いが続き、食べ過ぎが続いていた生活が一段落ついたら、まったく食欲がない自分が帰ってきましたー。
ずっと食べ過ぎだったこともあり、食べたくないなら食べないでもいいやー・・みたいな気分で、あんまりモリモリ食べないでいたこの2日間で、みるみる2kg痩せた。
すげー。
ずっと変化のない体重計を見続けていたこともあり、ほえーって感じ。
でもどこが痩せたかはよくわからん。
体のむくみが取れた気はするけど・・ってくらい。
しかし、考えてみたらこの2日間って、生理開始の2日間。
溜め込んでた水分、一気に吐き出しモード!!ってことなのかも。
生理中は体重が減らないって人がいるけど、人によっては生理中こそ体重が減るタイミングなんだよね。
しかし、最初に2kg急に減った時と違って、本当に痩せた気はそんなにしない。
体がかる〜い、とかもないし、特別に細くなった部位も見当たらず。
あ、でもウエストのくびれがよりしっかりしてきたかなー。
そしてもしかして胸もちょっとしぼんだかも。。 (/ _ ; )
それでも太腿の内側とか、お腹まわりには、いかにも「まだまだ当分在庫安心でーす」といった贅肉がたんまり。
これは・・体脂肪率が結構高いとみた。。
10代で同じ体重だったころ、ウェストは今よりマイナス10cmくらいだった気がするし、こんな余剰肉が腹についてはいなかったわ。 最近運動サボリ気味だったことを反省!!
でもちょっと成果が見えてまた楽しくなってきたわー♪
でも今日はしっかり食べます!
このへんで栄養補給しとかないとバテたりするもんね。
関連記事
-
“Amazake” boom ! Power of Japanese traditional super food..
I returned to Japan half years ag …
-
お肌うるうる、コスパよし!タイの超優秀おすすめボディスクラブ♪
アンチエイジングじゃないけれど、お肌の美容?ということでポストします。 実は数週 …
-
蛇の鱗みたい?タイの珍フルーツ、サラ(snake fruit)は抗酸化フルーツ!
サラ、もう食べましたか〜? 私は昔、自分で買って食べた時はあんまり好みじゃないな …
-
超簡単で美味!1分で作れて頭も良くなるアンチエイジング生チョコ。
今はタイの中華正月です。デパートには中華風の華やかな飾り付けがされるとともに、バ …
-
5-HTPで朝に強いHappy Person!
先日、久々にiHerbでサプリを買い込んだんですが、第一弾は”5HTP”。 さて …
-
二の腕のキャビテーションに行ってきた!
いやあ初めての日本のエステ体験だよ。 しかも痩身エステ。 先日のHIFU(ハイフ …
-
パームシュガーはアンチエイジング優秀食材!ココナッツシュガーとの違いは?
これは我が家のパームシュガー2種類。左側はかなり食べ尽くしてますね。 タイでは安 …
-
Onbody韓医院でクールスカルプティングに挑戦!
午前中に、お顔の施術をしたあと、しばし観光して、夕方は別のクリニックへ! 韓国、 …
-
8年ぶり!再びのヤンヒーホスピタルダイエット
最近、メディカルダイエットが話題ですよね。GLP1ダイエットとか、医療ダイエット …
-
3分で簡単激ウマ!レンチンで自作サラダチキン!
自粛期間中は痩せた私ですが、7月8月の第二の自宅勤務中ではうっかり太りました。 …
- PREV
- ヤンヒーホスピタルダイエット開始1ヶ月経ちました!
- NEXT
- 舌回し運動はほうれい線に効果あるのか?