チロシン再挑戦。今度はやる気引き上げ効果を実感中。
2023/06/25
2ヶ月ほど前、冷蔵庫の中に転がるチロシンのボトルを発見。
なんだっけこれ?なんの効果があって、なんの目的でいつ買ったんだっけか?
全く記憶がない・・・。
が、2年前にこんな記事を書いてたよ。
チロシンで白髪改善しつつ、毎朝やる気を出す作戦。
へえ、、なるほどなるほど。確かに白髪対策として、美白効果、シミ対策でLシステインを飲むときは、チロシンを一緒に飲んだ方がいいという説は覚えていたので、納得。自分で書いたのに全く覚えてなくて衝撃。
DMAEじゃなくてチロシンとPS100で悪夢というか変な夢を毎日見るようになった。
しかもその後、「やる気はまあまあ出ているけど、サプリのせいかどうかはわからない。夢見は悪い」という感想も記事にしているけど、これもすっかり忘れていた。
そしてどういう経緯で飲まなくなったのかも全然覚えてないわん。
たいして効果を感じなかったのかな?
だけどね、今回、どうせ冷蔵庫の中に転がしておくのであればと再び飲み始めたところ、効果を感じてます!!
そして副作用は何も感じてない。
どんな効果かというと、ストレス耐性とか、やる気とかの面で、気持ちを引き上げてくれている気がする。
1日1錠500mgしか飲んでないので、微かな効果という感じもあるんだけど、飲むようになって意外にも確かに調子がいい。マイルドな抗うつ効果とでもいうのかしら?
ドーパミン前駆体というだけあって、少しはアクティブさにエンジンかけてくれるような気がする。
1日3回、つまり3錠まで飲んでいいので、気が向いたら2、3錠に増やしてもいいかもしれない。
というわけで、ここ1、2ヶ月欠かさず飲むようにしている。
他に欠かさず飲むようにしてるのは、マルチミネラルビタミン、ビオフェルミンかな。
その次の優先順位として、加えてビタミンC、システイン、ルテインあたりを飲んでいる。
システインとビタミンCは、先日バンコクでシミ取りレーザーに失敗してシミが余計濃くなってしまっている状態なので、なるべく改善しようと思ってとりあえず飲んでる。
ルテインは特別な効果を感じないんだけど、まああるから飲んどこうって感じ。
冷凍ブルーベリーもよく飲んでるし、目の健康は結構気にしてるかもなー。
別に効果は感じないんだけどね、何らかの予防効果はあるかもしれない。
話逸れたけど、そんなわけで、チロシン、なくなったらリピートする予定。
ちなみに当時一緒に買ったPS100とかDMAEはどうだったんだっけ?
なんかスマートドラッグ系による抗うつ効果を、一種類くらいはまともに感じたがゆえに飲みきったような記憶があるんだけど、何だっけ?この二つではなかったような。。
飲まなくなったとしたら、なんで飲まなくなったのか。おそらくどっちもまだ冷蔵庫にある気がする。。
でも色々一緒に飲むと何が効いてるのかわからなくなっちゃうんだよなー。
ここらでいっちょ、チロシン生活をやめて、またDMAEを飲んでみるか。
ちなみに白髪への効果はまだ全くわからない。
抜け毛が増えているような気がするけど、それが気のせいなのかどうかも不確かだし、便秘気味だけど、それが何かしらの薬のせいなのかも不確かな感じだな。
関連記事
-
-
【ホーチミン】韓国式サウナ、チムジルバン最高!アカスリも安い。
ついに行ってきた!サウナがいいという話は結構聞いてたんだけど、今ホーチミンで住ん …
-
-
【祝】iHerbのマルチミネラルで貧血改善した!
貧血は老ける。疲れる。気力減退、うつ気味になる。 よくないのよねー、とわかっちゃ …
-
-
灯台下暗し!ビオフェルミンが腸内フローラ改善に効いた模様。
先日、久しぶりに便秘で苦しい時間を過ごし、藁をもつかむ気持ちでネット検索していた …
-
-
ゆるやかグルテンフリー&ささみをいっぱい食べる生活をしてみる!
ささ身天国タイランド!? 今日は早く帰って久々に自炊するぞ! そう思った私は、何 …
-
-
アジアンハーブアソシエイションのハーバルボールを経験する。
一度は経験しないとな! 誰かがタイに来たら連れて行くかもしれないもんな! という …
-
-
これぞ美女野菜。セレブ気分でマイクロトマト。
桃太郎種と比較すると、ビタミンCは3.3倍、赤色色素のリコペンは3.6倍、β-カロテンは2.3倍にも及ぶ
-
-
ガルシニアカンボジアのドライフルーツ。食欲抑制効果あり!
珍しいもの、とくに知らないフルーツを見つけるとすぐに買う私。 知らないフルーツの …
-
-
リポゾーム化ビタミンCとLシステインを1ヶ月。色白になった!
毎日、リプリセルのリポゾーム化ビタミンC1000mgとLシステイン500mgをせ …
-
-
蓮花茶(ロータスティ)の美容効果♪
ベトナムでマストバイのお土産といえばロータスティ♪ 癖がなくて香りがいいので、ま …
-
-
肉食ダイエット(MEC食)にトライ中~
MEC食に興味を持った。 肉、チーズ、たまごをたっぷり食べても、するする痩せると …