ヤンヒーダイエット6日目 もはや風邪薬ダイエットと化す。
2016/02/10
ヤンヒーホスピタルダイエットを始めて6日目ですが、、3日目の夜から風邪をひき、それ以来風邪薬しか飲んでないので、もはや風邪薬ダイエットです。
しかし、食欲は相変わらずありません。恐るべし!!!
今日は歩いてたらフワフワ体が軽かったので、試しに夜、体重を測ったら、朝より1kg近く減っていてドキッとしました。
ヤンヒーを始める前より1.5kgくらい減っているでしょうか。
体感としてココまで体がフワフワ軽いのは久々なので、水分の増減抜きで、本当に1.5kg相当くらいは痩せてるんじゃないかと思いました。
実際、ここ二ヶ月くらい測った体重の中では、見たことない数値に達しています。
ヤンヒーダイエットの痩せっぷりは、私が読んだ口コミではすごいものがあって、「2日で1kg減」とか、「5日で3kg減」とかいうのもよく目にします。
したがって私のような「6日で1.5kg」なんて、数値のインパクトが全くないと思います。
しかし当人にしてみると、かなりのインパクト!!
私の経験上、普通のダイエットだったら、ほぼ絶食に近いような単品ダイエットとかじゃない限り、こんなに落ちません。
また今、私が風邪引いてて体調が悪いということもあるかもしれないけど、もう3日もヤンヒー薬飲んでないのに、未だに食欲がないってのが凄すぎる・・。
もしも薬なしの食事制限でこれくらい体重が落ちた状況だとしたら、今頃ひもじさと戦ってるはず。。
ただし、全くひもじくないものの、左胸に筋肉痛みたいのが少しと、耳が少し遠くなるような感覚、だるさがあるかな。。
それでもヤンヒー薬を飲んでいる時よりはだるくないと思う。
ちょっとやつれてきてるな。。
炭水化物、野菜、たんぱく質。
お茶碗一膳と、卵一個、ヨーグルト一個、豆乳一杯くらいは摂取してるんだけど、カロリーちょっと足りないかなー・・。
でも、食欲ないので、これくらいを一日に食べるのが精一杯な感じです。
関連記事
-
-
【今日の良かった日記】走れるからだに戻った!頬のたるみもスッキリ。
あー!タイに帰りたい!ベトナムに帰りたい! 当時住んでた家の写真とか見ると切に思 …
-
-
タイでトラネキサム酸を格安でGET!肝斑ある人必見!!
バンコクには日本人向けの便利な薬局があります。 日本で処方されてた薬を持って行っ …
-
-
次世代スーパーフルーツ、ガックフルーツはもう摂った?
ガックフルーツ。 タイでもそこそこにレアフルーツで、いつでもどこでも売っていると …
-
-
蛇の鱗みたい?タイの珍フルーツ、サラ(snake fruit)は抗酸化フルーツ!
サラ、もう食べましたか〜? 私は昔、自分で買って食べた時はあんまり好みじゃないな …
-
-
舌磨き!腸内環境改善と歯周病、糖尿病予防のため。
先日、NHKが、お腹の調子が悪い人たちに1か月舌磨きをしてもらう、という実験結果 …
-
-
バンコクでお粥ダイエット!
バンコクに住んでいて幸せを感じる瞬間。 ローカル価格のローカル料理が美味しかった …
-
-
アセチルLカルニチン摂取の結果。
アセチルLカルニチンを朝晩、運動前に摂取するようになって1週間。 効果を感じる。 …
-
-
スターフルーツでダイエット!
カットすると断面が星形になるかわいいスターフルーツ。 タイでは「マ …
-
-
ダイエットと貧血と美肌のためにルイボスティ始めたよ。
水分補給にたまにコンビニでジャスミンティの1リットルパックを買う。 味が好きだか …
-
-
鯖缶、鮭缶、鰯缶。魚の缶詰でアンチエイジング&ダイエット!
皆さん、鯖缶、鮭缶、鰯缶とかって食べますか? 世代によるみたいで、 …
- PREV
- ヤンヒーダイエット5日目 死線をくぐる。
- NEXT
- ヤンヒーダイエット7日目 体調復活!いい感じ!