Uのタイ・バンコクでアンチエイジング!

美しくなりたいの・・。 ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。バンコク在住です。→2019年現在はベトナム、ホーチミン在住です。

バンコクでお粥ダイエット!

   

バンコクに住んでいて幸せを感じる瞬間。

ローカル価格のローカル料理が美味しかったとき。

砂糖と油たっぷり、刺激たっぷりのタイ料理が多い中、体にも胃にも優しい料理もあります。

代表格がおかゆ。

このおかゆは、ジョークプリンスというサパーンタクシン駅近くにある有名な由緒あるおかゆやさんのお粥。

でも特に朝はいろんなところでおかゆ屋台が出てます。

ということで、外食だけどヘルシーなものが食べたいっていう選択肢としてとっても素敵なのです。

聞けば「おかゆダイエット」が少し前に話題になったみたい。

どうやら芸人のとにかく明るい安村が2週間のおかゆダイエットで7kg痩せたからみたい。

でもそれでなくても栄養価などを考えると、リスクが少なくて体にも優しい、理にかなった優秀ダイエットだよね!

なんとなくやってみたらするする痩せたっていう経験者の人も多いみたいです。

最近私、ちょっと痩せたいの。

正月太り的な日本帰国太りを引きずったまま数ヶ月・・・そろそろなんとかしたい。

ひとまず手っ取り早く2kg痩せたいというのが正直なところ。

でももちろん筋肉は減らしたくない!

むしろ増やしたい!

でも贅肉をちょっと減らしたい。

今運動大好きブームが来てるので、運動だけしてれば体は締まるとは思うけど、運動のパフォーマンスを考えても少し体を軽くしたいので、食事も変えて弾みをつけたいんだよねー。

というわけで、いいでしょ、おかゆダイエット。

ぴったりとみた。

おかゆダイエットといっても、白がゆしか食べないというわけではなくて、お肉などのタンパク質のトッピングも積極的に食べていく予定。

本当ならタンパク質をメインに、炭水化物を控えめに・・という方が、私のニーズには合っているとは思うけど、やっぱりささみを茹でたりするのがちょっとめんどくさいw

その点、おかゆはバンコクでも外食しやすいのがすごーく便利。

そしてボリューム満点で美味しくて、さもしい感じがなく、食事としての満足感が高いところもいい。

積極的に食べて行きたいな。

王子戲院豬肉粥 (joke prince)

 

実はここは数年前から行きたくて、付近をうろうろしてたこともあるのに、お店が見つからなかったの、今まで。

というのも、有名店なのに有名店らしい門構えじゃぜんぜんなくて、半分屋台みたいな店構えなのです。

あと営業時間は朝と夜で、10時から17時の真昼間に行くとやっていないというのもあっただろう。

joke prince・・・といつも思って歩いてたけど、joke princeという英字は書いてないしね。

店構えはこんな感じ。

ひっきりなしにお客さんが来て並んでいるし、座席も相席状態なので人気店なのがわかりますね。

 - ダイエット, バンコク美容, 食生活改善

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  関連記事

ノニ茶(大力牛茶)のダイエット効果、アンチエイジング効果  

大力牛茶・・なんだろう。このボコボコした芋のような果実も見たことないし・・でもベ …

バンコクでほくろをレーザー除去してみた。

顔のほくろを除去してきました。ほぼ思いつきで! 行ったのはBTSビクトリアモニュ …

ゆるやかグルテンフリー&ささみをいっぱい食べる生活をしてみる!

ささ身天国タイランド!? 今日は早く帰って久々に自炊するぞ! そう思った私は、何 …

在宅勤務ダイエット1か月結果:体重3㎏減/体脂肪率2%減

ダイエットを始めて今日でちょうど1か月です。 まだダイエットに飽きてなくて、体調 …

シミ取りクリーム、ハイドロキノンの新入荷製品メロダーム。お買い得!

メロダーム (MelloDerm HQ) ハイドロキノン 4% 7g &nbsp …

トイレが近くならないビタミンCに出会えた★

ビタミンCを飲むとトイレが近くなるんですが、ビタミンCってそういう効果があるんで …

サイリウム(オオバコ)パウダーで便秘解消チャレンジ。

最近便秘がなかなかスッキリ解消しない。 昨年秋に抗生物質を飲んで以来かな、私の最 …

リポゾーム化したビタミンCがすごいらしい。リポゾーム化って何よ?

リポゾーム化って何よ? リポゾーム化とは、「リポゾーム」というリン脂質でできた超 …

超簡単で美味!1分で作れて頭も良くなるアンチエイジング生チョコ。

今はタイの中華正月です。デパートには中華風の華やかな飾り付けがされるとともに、バ …

ヤンヒーダイエット薬の副作用!?喉が痛い!!

久しぶりにヤンヒーダイエットの報告〜。 今までの経緯を念のため説明します! 今年 …