頰のたるみが改善されてる！筋肉＆BCAAのおかげ？！
2017/08/12
気のせいじゃないと思うんだ。
最近ほうれい線というか、マリオネットラインというか、気になってた口周りのもたつきやラインが減じてる。
キュッと上がっている気がする。
で、原因として考えられるのは、HIFUの効果が徐々に出てきたというのも考えられますが。。
どちらかというと、BCAAと運動のおかげではないかと考えています。
最近、BCAAを飲んで運動をすることが多く、著しい体型の変化を感じていたの。
なので、それの一貫じゃないかと思う。
BCAAを飲んで運動すると、とにかく汗がすごい。そしてやっぱりスタミナも上がる気がするんだよね。
運動したぶん、食欲もあって、すごく食べるので、痩せるという感じでもないんだけど、体のラインがちょっと変わった。
ヒップアップしたし、全般的にだらだらしてきてたボディラインにキレが戻って、５年前っぽくなったというか。。
電車の車窓に映る自分の姿に、「あれ？」と二度見するような感じ。
だから顔のラインも変わったんじゃないかしら。
前々からスポーツ選手は40歳くらいになっても、筋肉がしっかりしてて、垂れるような無駄な贅肉が付いていないからでしょう、顔のたるみとは無縁だなと思っていたんだけど、やっぱり運動は効くんだな！
しかもBCAAが運動の効果を出やすくしてくれている気がします。
私が飲んでいるのは以下のBCAA。
Optimum Nutrition, オプティマムニュートリション, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules
BCAAといえば、スポーツする人がスポーツ中のスタミナの維持や、早い疲労回復、筋肉の維持や成長、筋肉痛の予防のために飲むものという感じで、私もそういう目的で飲んでるんだけど、効いてる感じがする！
「私はBCAA飲んでるからスタミナ大丈夫！」というような感じで、気持ちを支えてくれるという面も大きいとは思うんだけど、実際に筋肉をつけて、脂肪を落とす方向に加速力をつけてくれる感じがします。
BCAA、おすすめです！
ちなみにBCAAは筋肉だけじゃなくて、脳や神経の疲労感も軽減してくれるということなので、やる気や集中力をUP！にも効果的らしい。
関連記事
-
-
今更だけどココナッツウォーターって何が凄いんだっけ？
ココナッツジュース、最近はむしろココナッツウォーターという呼称のほうがメジャーか …
-
-
シカはツボクサ。アバイブーベのシカクリームGET！
3年前に途中まで下書きして、放置していた記事を公開します・・ アバイブーベのツボ …
-
-
プーケットのマクロビショップNatural EfeのMoringaパウダー！
先日プーケット、ナイハンビーチに行った際に、マクロビの素敵なお店を見つけたので、 …
-
-
私のヤンヒーホスピタルダイエットまとめ。10ヶ月後、リバウンドは？
さてさて、ヤンヒーダイエットまとめをそろそろ。 昨年の春頃にヤンヒ …
-
-
リジュランアイ、ダブロ、ウルトラＶ施術翌日日記。
リジュランアイは翌日朝には目の下に貼られていた肌色テープを剥がしていいということ …
-
-
シナモンパウダーとクミンパウダーをヨーグルトに入れまくる日々。
シナモンって何のために存在してるの？ クミンってよく聞くけど、どん …
-
-
フィリピンの真珠石鹸を使ってみたよ。美白効果あり？
真珠石鹸をつかってみたよ。 タイの石鹸の場合、価格帯が割と均一なのに対して、フィ …
-
-
１日１万歩で痩せるのか？問題を考える。
私はスマートウオッチを着用しているので、勝手に日々の活動量を測ってくれるため、毎 …
-
-
白髪とくせ毛の対策にビオチン飲み始めたよ。
最近ビオチンを飲んでるよ！ 飲み始めて3週間くらい経っただろうか。。   …
-
-
パームシュガーはアンチエイジング優秀食材！ココナッツシュガーとの違いは？
これは我が家のパームシュガー2種類。左側はかなり食べ尽くしてますね。 タイでは安 …