頰のたるみが改善されてる！筋肉＆BCAAのおかげ？！
2017/08/12
気のせいじゃないと思うんだ。
最近ほうれい線というか、マリオネットラインというか、気になってた口周りのもたつきやラインが減じてる。
キュッと上がっている気がする。
で、原因として考えられるのは、HIFUの効果が徐々に出てきたというのも考えられますが。。
どちらかというと、BCAAと運動のおかげではないかと考えています。
最近、BCAAを飲んで運動をすることが多く、著しい体型の変化を感じていたの。
なので、それの一貫じゃないかと思う。
BCAAを飲んで運動すると、とにかく汗がすごい。そしてやっぱりスタミナも上がる気がするんだよね。
運動したぶん、食欲もあって、すごく食べるので、痩せるという感じでもないんだけど、体のラインがちょっと変わった。
ヒップアップしたし、全般的にだらだらしてきてたボディラインにキレが戻って、５年前っぽくなったというか。。
電車の車窓に映る自分の姿に、「あれ？」と二度見するような感じ。
だから顔のラインも変わったんじゃないかしら。
前々からスポーツ選手は40歳くらいになっても、筋肉がしっかりしてて、垂れるような無駄な贅肉が付いていないからでしょう、顔のたるみとは無縁だなと思っていたんだけど、やっぱり運動は効くんだな！
しかもBCAAが運動の効果を出やすくしてくれている気がします。
私が飲んでいるのは以下のBCAA。
Optimum Nutrition, オプティマムニュートリション, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules
BCAAといえば、スポーツする人がスポーツ中のスタミナの維持や、早い疲労回復、筋肉の維持や成長、筋肉痛の予防のために飲むものという感じで、私もそういう目的で飲んでるんだけど、効いてる感じがする！
「私はBCAA飲んでるからスタミナ大丈夫！」というような感じで、気持ちを支えてくれるという面も大きいとは思うんだけど、実際に筋肉をつけて、脂肪を落とす方向に加速力をつけてくれる感じがします。
BCAA、おすすめです！
ちなみにBCAAは筋肉だけじゃなくて、脳や神経の疲労感も軽減してくれるということなので、やる気や集中力をUP！にも効果的らしい。
関連記事
-
-
ゆるやかグルテンフリー＆ささみをいっぱい食べる生活をしてみる！
ささ身天国タイランド！？ 今日は早く帰って久々に自炊するぞ！ そう思った私は、何 …
-
-
コロナ禍で気づいた、私のマスク姿が老けてる理由。
マスクしてたら、七難隠されて美女になれるかな～と思ってたんだけど、なんかそうでも …
-
-
パームシュガーはアンチエイジング優秀食材！ココナッツシュガーとの違いは？
これは我が家のパームシュガー2種類。左側はかなり食べ尽くしてますね。 タイでは安 …
-
-
ひまわりの種の効能！タイではよく食べるのよ〜。
ひまわりの種といえば、ハムスターやらリスやらの餌ですよね、日本では。 でもタイで …
-
-
都内No.1銭湯、荻の湯に行ってきた。
銭湯料金480円でとことん楽しめる銭湯といえば荻の湯、ということで行ってきた、荻 …
-
-
オフィスでつまめるヘルシーおやつ
日本に帰ってきて太ったんだけど、その原因のメインは、オフィスでのおやつ食べ過ぎ問 …
-
-
ヤンヒーホスピタルダイエット開始１ヶ月経ちました！
ヤンヒー病院に行ってからちょうど１ヶ月経ってました。 もらったお薬は１ヶ月分なの …
-
-
クルアイカイ（卵バナナ）で鉄分とビタミンBを補給！
タイにはいろんな種類のバナナがあって、特に意識せずに食べています。 とはいえ、ま …
-
-
nowヒアルロン酸ファーミングセラムのリフトアップ効果がマジSUGEEE!!!
久々に新兵器導入しました。 と言っても、今回は結構雑な導入。 iherbのアンチ …
-
-
効果実感。カプセル型リポソームビタミンC！
昔はよく、ジェル状のリポソームビタミンCをiHerbで買って飲んでたものだけど、 …