スーパーフード、ビーポーレンで肌の不調を回復させる。

私事ですが、体調が不良です。

なんか鼻の横に変なニキビができるし、唇の左右に口角炎ができるし。

顔色もなんかカサついて土気色。の割にはおでことかはべとついている。

昨夜うまく眠れなかったからだろうか。

そういえば数日前から胃がちょっと痛いような・・と思ってたら、今日は朝食を食べたあとにどうにも気持ち悪くなって戻し、しばらくは出かけられなかった。

まあでもなんとか、雨の中出かけて用事を済ましてきたけど、帰り道もやっと命からがら家までたどり着いた風で、、なんか・・・必死で生きてるなって感じ。

いや、こんなにのうのうと過ごしていていいのかな、という側面もあるんだけど。

さてそんな体調不良の私に効きそうなもの。

ビーポーレン！

みつばちが集めた花粉です！！

これ、ベトナムで買ってからけっこう食べている。

タイでも売ってるけど、ベトナムでは格安だったな。

日本で買うとけっこう高いイメージだけど。。

私とビーポーレンとの出会いは日本にて。

親戚が、「半信半疑で食べたんだけど、これを食べてると花粉症がすごく楽になるのよ。」というので分けて頂いたのがきっかけ。

とはいえ私は花粉症ではないので、花粉症への効果のほどを自身で実感できたわけではないんだけども、調べるにつけ、なかなか体に良さそうだし、味がなんともハマるので、たまに食べてる。

パーフェクトフード（完全食品）とかスーパーフードとか言われているけど、何がすごいの？というと・・

アミノ酸やビタミン、ミネラル、酵素など、人体に必要とされる栄養素がほぼ網羅されている・・っていうくらいに、すごーくたくさんの種類含まれていてバランスがよいからだそう。

またビタミンA,C,E とポリフェノールによって、抗酸化力、抗アレルギー力も抜群！

アンチエイジング効果はもちろん、花粉症や鼻炎、喘息などのアレルギー疾患に効果があると。

ニキビ肌、乾燥肌、日焼け肌・・肌トラブルにも万能的に効くみたい。

ほか便秘にもよい、もちろん肌のほか爪、髪にもよい、貧血によい、免疫力向上、滋養強壮・・と、この栄養バランスのよい食品はとりあえずの体調向上に万能的に効くみたい。

ほか更年期障害や頻尿・残尿にも効くとか、うつ病にも効く（セロトニンの分泌を促す栄養素をふんだんに含む）とか。

ちなみにビクトリア・ベッカムや道端ジェシカなども食生活に取り入れてるとか。へー。。

私はどうしてもヨーグルトにいれて食べる、の一辺倒になっていたんだけど、はちみつと一緒にパンに塗って食べるのとかもいいそう。

ただやっぱり加熱はしないほうがいいようね。

加熱によって損なわれてしまう栄養素も多く含んでいるみたい。

最近、ヨーグルトを食べてない＝ビーポーレンもあんまり食べてなかったので反省。

反省してさっそくヨーグルトを買ってきた。 レッドピタヤとビーポーレン、はちみつを入れて。 レッドピタヤの強烈な天然色素でピンクに染まるヨーグルト。

口角炎だなんて、いかにもビタミンが不足してそうな今こそ、食べる時だわ！！！

しかしこういうスーパーフードって、体調不良時のお助け食品としてお薬的に心強い。

サプリメントや薬は、やっぱりどこかナチュラルじゃないので、吸収され方とか副作用とか少し気になるけど、自然食品は安心感あるし。

せっかく買うならオーガニックビーポーレンがいいかも♪