スーパーフード、ビーポーレンで肌の不調を回復させる。
2016/09/08
私事ですが、体調が不良です。
なんか鼻の横に変なニキビができるし、唇の左右に口角炎ができるし。
顔色もなんかカサついて土気色。の割にはおでことかはべとついている。
昨夜うまく眠れなかったからだろうか。
そういえば数日前から胃がちょっと痛いような・・と思ってたら、今日は朝食を食べたあとにどうにも気持ち悪くなって戻し、しばらくは出かけられなかった。
まあでもなんとか、雨の中出かけて用事を済ましてきたけど、帰り道もやっと命からがら家までたどり着いた風で、、なんか・・・必死で生きてるなって感じ。
いや、こんなにのうのうと過ごしていていいのかな、という側面もあるんだけど。
さてそんな体調不良の私に効きそうなもの。
ビーポーレン!
みつばちが集めた花粉です!!
これ、ベトナムで買ってからけっこう食べている。
タイでも売ってるけど、ベトナムでは格安だったな。
日本で買うとけっこう高いイメージだけど。。
私とビーポーレンとの出会いは日本にて。
親戚が、「半信半疑で食べたんだけど、これを食べてると花粉症がすごく楽になるのよ。」というので分けて頂いたのがきっかけ。
とはいえ私は花粉症ではないので、花粉症への効果のほどを自身で実感できたわけではないんだけども、調べるにつけ、なかなか体に良さそうだし、味がなんともハマるので、たまに食べてる。
パーフェクトフード(完全食品)とかスーパーフードとか言われているけど、何がすごいの?というと・・
アミノ酸やビタミン、ミネラル、酵素など、人体に必要とされる栄養素がほぼ網羅されている・・っていうくらいに、すごーくたくさんの種類含まれていてバランスがよいからだそう。
またビタミンA,C,E とポリフェノールによって、抗酸化力、抗アレルギー力も抜群!
アンチエイジング効果はもちろん、花粉症や鼻炎、喘息などのアレルギー疾患に効果があると。
ニキビ肌、乾燥肌、日焼け肌・・肌トラブルにも万能的に効くみたい。
ほか便秘にもよい、もちろん肌のほか爪、髪にもよい、貧血によい、免疫力向上、滋養強壮・・と、この栄養バランスのよい食品はとりあえずの体調向上に万能的に効くみたい。
ほか更年期障害や頻尿・残尿にも効くとか、うつ病にも効く(セロトニンの分泌を促す栄養素をふんだんに含む)とか。
ちなみにビクトリア・ベッカムや道端ジェシカなども食生活に取り入れてるとか。へー。。
私はどうしてもヨーグルトにいれて食べる、の一辺倒になっていたんだけど、はちみつと一緒にパンに塗って食べるのとかもいいそう。
ただやっぱり加熱はしないほうがいいようね。
加熱によって損なわれてしまう栄養素も多く含んでいるみたい。
最近、ヨーグルトを食べてない=ビーポーレンもあんまり食べてなかったので反省。
口角炎だなんて、いかにもビタミンが不足してそうな今こそ、食べる時だわ!!!
しかしこういうスーパーフードって、体調不良時のお助け食品としてお薬的に心強い。
サプリメントや薬は、やっぱりどこかナチュラルじゃないので、吸収され方とか副作用とか少し気になるけど、自然食品は安心感あるし。
せっかく買うならオーガニックビーポーレンがいいかも♪
関連記事
-
【今日の良かった日記】今日は珈琲が死ぬほど美味い!
朝起きて、歯と舌を磨いて、白湯を飲んで、朝食の支度。入れた珈琲が激ウマ。 時々不 …
-
【ソウル】女性専用韓国式サウナ、チムジルバン・汗蒸幕スパレイに泊ってきた。
ソウルには女性専用のチムジルバンもあるんだよ!仮眠スペースにも女性しかいないから …
-
楽しすぎる超簡単ヘルシークッキング♡
ボディビルダーの食事とか参考にするの大好きなんだけどさー。。 最近は抵抗があった …
-
無印良品のインテリアフレグランス、グリーンがいい香り!
部屋がいい香りだと気分も上がる。 私はタイで買ったユーカリオイルとかレモングラス …
-
わたしのハイフ、3日後日記。効果絶大!!
東京で初めてのセルフハイフに行ってから3日が経ちました。 効果絶大。 直後、そし …
-
口臭、体臭、ニキビ、肌荒れ、下痢、便秘対策にプロバイオティクス♪
ほか、肌荒れや湿疹、膀胱炎やカンジタに効いた!という人も。 プロバイオティクスと …
-
ダイエットと貧血と美肌のためにルイボスティ始めたよ。
水分補給にたまにコンビニでジャスミンティの1リットルパックを買う。 味が好きだか …
-
ベトナムでビタミンC含有率1位の果物!生アセロラを食す。
ベトナム生活。たいていの果物はタイで食べたことがあるのだが。 たまにタイではお目 …
-
インド秘伝白髪と抜け毛対策にココナッツオイルが効く
インド人は、アーモンドオイルを髪に刷り込むんだよねえ。 というのは知ってた。 実 …
-
デオコおばさんになってわかったこと。
海外在住の間に、女子高生の匂いになれる、というキラーワードに誘われてデオコおじさ …