ヤンヒーダイエット５日目　死線をくぐる。

ヤンヒーダイエット４日目にしていきなりの修羅場がありました、昨日。

というのも３日目の夜から、久々の風邪っぴきに。

その前日に人混みを歩き回ったので、そこで菌をもらった可能性がないとはいえないけど、バンコクなんてどこも人混みなので、まあ免疫力が弱まってるのかしら？ ということで、昨日は薬をお休みして、風邪薬を飲む。

けど、体内にヤンヒー薬が残ってたからなのかな？ 家を出て、徒歩数分、駅についたときには、ちょっと気持ち悪い・・・吐き気・・。

電車に乗らずに、ホームのベンチで気分の回復を待つが、何本電車をやり過ごしても回復の見込みなし。

これはやばいと家に帰ることにして歩き出すも、強烈な立ちくらみで視界が真っ白になり、手や足が痺れて、指なんかはぴーんとつっぱって硬直。

もちろん最強に気分も悪いし、吐き気もすごいので、はあはあ言いながら、駅の片隅にうずくまってやり過ごす。

で、どうにかこうにか、休み休み家までたどり着いて、吐いて水飲んで、横になって休んで復活したけども。

ちょっと焦ったわー。

ちなみにちゃんと食べてます。

なので栄養不足による立ちくらみじゃなくて、薬のせいだと思うわー。

それからお薬は風邪薬に切り替えてるので、ヤンヒー断薬中。

でも朝起きたら、すこーし体重減ってました。 うちは体脂肪率がはかれないので、水分が出ただけかもしれませんが、体感として、ほっぺ、お腹周り、お尻周りがちょっとすっきりした感じがします。

そして印象的なのは、「目がデカイ！」ってこと。いつもの二倍くらいに目が大きく感じる。これは思わぬ副産物。

痩せて正解ですな。

なお体に負担がかかってる感じはしてたけど、やつれた感じはありません。

ずっと便秘なこともあるし、薬飲んでるとどうしても動きに制限が出る気がするので、今日はヤンヒーは休薬して、引き続き風邪薬と便秘薬と栄養補助的にもビタミン剤。

食欲的には、けっこう食べれなくなってきている。 食べなきゃ食べないで1日過ごせてしまいそうだけど、栄養欠乏状態で具合悪くなってしまうと、戻すのが大変なことを経験的に知っているので、食べる。

でも一人前の1/3量くらいでお腹がいっぱいになってしまう。

が、1/2量までは頑張って食べる、って感じかしら。

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