Uのタイ・バンコクでアンチエイジング!

美しくなりたいの・・。 ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。バンコク在住です。→2019年現在はベトナム、ホーチミン在住です。

ヤンヒーダイエット5日目 死線をくぐる。

      2018/04/01

ヤンヒーダイエット4日目にしていきなりの修羅場がありました、昨日。

というのも3日目の夜から、久々の風邪っぴきに。

その前日に人混みを歩き回ったので、そこで菌をもらった可能性がないとはいえないけど、バンコクなんてどこも人混みなので、まあ免疫力が弱まってるのかしら? ということで、昨日は薬をお休みして、風邪薬を飲む。

けど、体内にヤンヒー薬が残ってたからなのかな? 家を出て、徒歩数分、駅についたときには、ちょっと気持ち悪い・・・吐き気・・。

電車に乗らずに、ホームのベンチで気分の回復を待つが、何本電車をやり過ごしても回復の見込みなし。

これはやばいと家に帰ることにして歩き出すも、強烈な立ちくらみで視界が真っ白になり、手や足が痺れて、指なんかはぴーんとつっぱって硬直。

もちろん最強に気分も悪いし、吐き気もすごいので、はあはあ言いながら、駅の片隅にうずくまってやり過ごす。

で、どうにかこうにか、休み休み家までたどり着いて、吐いて水飲んで、横になって休んで復活したけども。

ちょっと焦ったわー。

ちなみにちゃんと食べてます。

なので栄養不足による立ちくらみじゃなくて、薬のせいだと思うわー。

それからお薬は風邪薬に切り替えてるので、ヤンヒー断薬中。

でも朝起きたら、すこーし体重減ってました。 うちは体脂肪率がはかれないので、水分が出ただけかもしれませんが、体感として、ほっぺ、お腹周り、お尻周りがちょっとすっきりした感じがします。

そして印象的なのは、「目がデカイ!」ってこと。いつもの二倍くらいに目が大きく感じる。これは思わぬ副産物。

痩せて正解ですな。

なお体に負担がかかってる感じはしてたけど、やつれた感じはありません。

ずっと便秘なこともあるし、薬飲んでるとどうしても動きに制限が出る気がするので、今日はヤンヒーは休薬して、引き続き風邪薬と便秘薬と栄養補助的にもビタミン剤。

食欲的には、けっこう食べれなくなってきている。 食べなきゃ食べないで1日過ごせてしまいそうだけど、栄養欠乏状態で具合悪くなってしまうと、戻すのが大変なことを経験的に知っているので、食べる。

でも一人前の1/3量くらいでお腹がいっぱいになってしまう。

が、1/2量までは頑張って食べる、って感じかしら。

タイ・ブログランキング
にほんブログ村 海外生活ブログ バンコク情報へ
にほんブログ村

 - ダイエット, バンコク美容, 食生活改善 , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  関連記事

トイレが近くならないビタミンCに出会えた★

ビタミンCを飲むとトイレが近くなるんですが、ビタミンCってそういう効果があるんで …

意外と身近なスーパーフード!タイの小粒牡蠣をもっと食べてこう!

最近タイの牡蠣を見直しています。   タイでは牡蠣がよく食べられていま …

ヤンヒーダイエット薬の副作用!?喉が痛い!!

久しぶりにヤンヒーダイエットの報告〜。 今までの経緯を念のため説明します! 今年 …

マルベリー(桑の実)が万能!白髪、貧血、糖尿病・・次のスーパーフルーツ!

マルベリー、はじめて生で食べました。 日本語だと「桑の実」ということで、馴染みの …

疲労や筋肉痛、記憶力UPにも効く万能アンチエイジングサプリ。アセチルLカルニチン

アセチルLカルニチンを買ったのは1年ほど前か。 その時は、タイに来てからの慣れな …

蓮花茶(ロータスティ)の美容効果♪

ベトナムでマストバイのお土産といえばロータスティ♪ 癖がなくて香りがいいので、ま …

オーガニックココアでベリーチョコを作ろう!

ココアパウダーとココナッツオイル、蜂蜜で生チョコを作ったらとっても美味しかったっ …

クルアイカイ(卵バナナ)で鉄分とビタミンBを補給!

タイにはいろんな種類のバナナがあって、特に意識せずに食べています。 とはいえ、ま …

南国住みは今すぐPABAで肌を老化から守るべし!紫外線対策&白髪対策!

アメリカでは10数年前から国家主導で紫外線が高い地域に住む白色人種への摂取が奨励 …

頰のたるみが改善されてる!筋肉&BCAAのおかげ?!

気のせいじゃないと思うんだ。 最近ほうれい線というか、マリオネットラインというか …