Uのタイ・バンコクでアンチエイジング!

美しくなりたいの・・。 ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。バンコク在住です。→2019年現在はベトナム、ホーチミン在住です。

ヤンヒーダイエット5日目 死線をくぐる。

      2018/04/01

ヤンヒーダイエット4日目にしていきなりの修羅場がありました、昨日。

というのも3日目の夜から、久々の風邪っぴきに。

その前日に人混みを歩き回ったので、そこで菌をもらった可能性がないとはいえないけど、バンコクなんてどこも人混みなので、まあ免疫力が弱まってるのかしら? ということで、昨日は薬をお休みして、風邪薬を飲む。

けど、体内にヤンヒー薬が残ってたからなのかな? 家を出て、徒歩数分、駅についたときには、ちょっと気持ち悪い・・・吐き気・・。

電車に乗らずに、ホームのベンチで気分の回復を待つが、何本電車をやり過ごしても回復の見込みなし。

これはやばいと家に帰ることにして歩き出すも、強烈な立ちくらみで視界が真っ白になり、手や足が痺れて、指なんかはぴーんとつっぱって硬直。

もちろん最強に気分も悪いし、吐き気もすごいので、はあはあ言いながら、駅の片隅にうずくまってやり過ごす。

で、どうにかこうにか、休み休み家までたどり着いて、吐いて水飲んで、横になって休んで復活したけども。

ちょっと焦ったわー。

ちなみにちゃんと食べてます。

なので栄養不足による立ちくらみじゃなくて、薬のせいだと思うわー。

それからお薬は風邪薬に切り替えてるので、ヤンヒー断薬中。

でも朝起きたら、すこーし体重減ってました。 うちは体脂肪率がはかれないので、水分が出ただけかもしれませんが、体感として、ほっぺ、お腹周り、お尻周りがちょっとすっきりした感じがします。

そして印象的なのは、「目がデカイ!」ってこと。いつもの二倍くらいに目が大きく感じる。これは思わぬ副産物。

痩せて正解ですな。

なお体に負担がかかってる感じはしてたけど、やつれた感じはありません。

ずっと便秘なこともあるし、薬飲んでるとどうしても動きに制限が出る気がするので、今日はヤンヒーは休薬して、引き続き風邪薬と便秘薬と栄養補助的にもビタミン剤。

食欲的には、けっこう食べれなくなってきている。 食べなきゃ食べないで1日過ごせてしまいそうだけど、栄養欠乏状態で具合悪くなってしまうと、戻すのが大変なことを経験的に知っているので、食べる。

でも一人前の1/3量くらいでお腹がいっぱいになってしまう。

が、1/2量までは頑張って食べる、って感じかしら。

タイ・ブログランキング
にほんブログ村 海外生活ブログ バンコク情報へ
にほんブログ村

 - ダイエット, バンコク美容, 食生活改善 , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  関連記事

日本でも通用するタイの優秀シャンプー3種類!

タイの水道水は硬水、日本の水道水は軟水。 そんなわけで、タイで使う分にはナイスな …

マダムヘンのアボカドソープがなかなかおすすめ!

最近、あんまり洗浄力が高くないマイルドな石鹸ばっかり使っていたこともあり、 久々 …

タイコスメブランドbaivanのコンディショナーがよいよ。

英語だとbaivan、でもタイ語だとใบว่าน。 つまり発音は「バイワーン」ね …

アバイブーベのタマリンドパック。もはや私の定番。

ABHAIHERB Tamarind Herbal Cleansing Crea …

日本は空前の甘酒ブームか。飲む点滴、日本のスーパーフードの効果は!?

  日本に帰った瞬間から気づいてましたよ。やけにスーパーで甘酒売り出し …

iHerb マルチビタミンミネラル3種類と鉄剤の比較

下記の通り、iHerbのマルチミネラルで20年来の貧血改善の野望を果たした私だけ …

タイの白髪染めシャンプー、他のブランドに浮気した結果・・・。

私の愛用白髪染めといえば、poompuksaのこれ。 日本に帰ってきてからも、こ …

MEC食に見切りをつける!?

だってたいして痩せないんだもーん。 いや、ある朝、突然前日より1キロくらい落ちた …

ノニ茶(大力牛茶)のダイエット効果、アンチエイジング効果  

大力牛茶・・なんだろう。このボコボコした芋のような果実も見たことないし・・でもベ …

クルアイカイ(卵バナナ)で鉄分とビタミンBを補給!

タイにはいろんな種類のバナナがあって、特に意識せずに食べています。 とはいえ、ま …