「 便秘解消 」 一覧
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サイリウム(オオバコ)パウダーで便秘解消チャレンジ。
最近便秘がなかなかスッキリ解消しない。 昨年秋に抗生物質を飲んで以来かな、私の最 …
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腸が長めなので、これ以上長くならないように気をつけて下さい。
と、大腸内視鏡検査のあと言われました。 割と、はい？って感じで面白いですよね。 …
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ダイエットと貧血と美肌のためにルイボスティ始めたよ。
2022/02/21 うつ、メンタル, アンチエイジング, コロナ生活, シミ, ストレス, ダイエット, ニキビ、吹き出物, 体調不良, 便秘解消, 抗糖化作用, 抗酸化作用, 東京美容, 生活習慣病, 白髪, 眼精疲労, 色素沈着, 貧血, 食生活改善, 高血圧
水分補給にたまにコンビニでジャスミンティの1リットルパックを買う。 味が好きだか …
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下っ腹が急に出てきたら疑うべきこと。
人生で初めての異常なぽっこりお腹。 なにこれどうしよう！ いや、便秘でポッコリは …
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オーツミルクに手を出す。アーモンドミルク、牛乳と比べて何がいいの？
オーツミルクとアーモンドミルクってどっちがいいの？ 豆乳と比べてどうなの？ とか …
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デブ菌を減らし痩せ菌を増やす。
太った。 本当に懲りないな、わたし。 だからいつも言ってるじゃん、太ってから痩せ …
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【打倒コロナ太り】筋肉メシとしても推奨の小豆を煮る。
2020/10/07 たるみ, アンチエイジング, スーパーフード, ダイエット, 便秘解消, 抗酸化作用, 東京美容, 生活習慣病, 筋肉, 食生活改善 あずき, アントニアシン, ポリフェノール, 高老化
実は私、あずきはアンチエイジング食&ダイエット食として、たまに自分で煮る …
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ついにイオンのカリフラワーライスが売ってた。いい感じ。
2020/10/06 アンチエイジング, オーガニック, コロナ生活, ダイエット, ビタミンＣ, 便秘解消, 東京美容, 生活習慣病, 食生活改善 みやぞん, イオン, オーガニック, カリスマキャバ嬢, カリフラワー, カリフラワーライス, キャバクラ女社長, キャバ嬢ダイエット, ダイエット, 代替食品, 冷凍食品でダイエット, 桜井野の花, 置き換えダイエット, 金曜日のスマイルたちへ
イオンのカリフラワーライスを探して、色んなイオンをウロウロすることたぶん計10回 …
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マツキヨブランドの廉価版ビオフェルミンがお通じによかった話。
マツキヨでビオフェルミンを買おうとしてたら、もっと安くて成分含有量が多いからと、 …
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舌磨き！腸内環境改善と歯周病、糖尿病予防のため。
先日、NHKが、お腹の調子が悪い人たちに1か月舌磨きをしてもらう、という実験結果 …
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左の背中が病的に痛む理由をついに確信。
私はここ10年くらい、時々病的に左の背中が凝る。 左背部痛で何回ネット検索したこ …
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灯台下暗し！ビオフェルミンが腸内フローラ改善に効いた模様。
先日、久しぶりに便秘で苦しい時間を過ごし、藁をもつかむ気持ちでネット検索していた …
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在宅勤務ダイエット1か月結果：体重3㎏減／体脂肪率2％減
ダイエットを始めて今日でちょうど1か月です。 まだダイエットに飽きてなくて、体調 …
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【今日の良かった日記】ダイエットの必需品オートミールの概念を超えてくる美味いやつに出会った。
タイではしょっちゅう食べてたオートミール。 日持ちするし、調理も楽だし、おまけに …
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納豆やキムチも本当はNG?発酵食品がいいと限らない話。
朝ごはんを食べてたら、お腹がぐるるーきゅるるーとめちゃくちゃ蠕動。 いつもはそん …
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期限切れのビタミンCは飲んで平気？効果や毒性は？
こういう時ほど、断捨離～、というほどのことじゃないけど、普段バタバタと忙しくて忘 …
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どくだみ茶の効果。
わざわざ国外まで持ってきたはいいけど、全然消費してない。 ＆邪魔になる＆捨てるに …
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日本で手軽に手に入る美容茶。
やっぱり日本に帰ってきたからには、日本で流行ってる健康茶を飲んで試してみたいよね …
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日本は空前の甘酒ブームか。飲む点滴、日本のスーパーフードの効果は！？
2018/02/15 アンチエイジング, クマ, スーパーフード, ダイエット, ホワイトニング, 体調不良, 便秘解消, 抗酸化作用, 東京美容, 生活習慣病, 疲労感, 色素沈着, 血行不良, 食生活改善
日本に帰った瞬間から気づいてましたよ。やけにスーパーで甘酒売り出し …
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Red Kidney Beansで腸内環境改善＆老けない食事。タイなら安い！
いやー、幸せ。 色々うまくいかないことがあっても、ご飯が美味しいとそれだけで幸せ …