【祝】iHerbのマルチミネラルで貧血改善した!
2023/02/27
貧血は老ける。疲れる。気力減退、うつ気味になる。
よくないのよねー、とわかっちゃいるけど、日本の病院で処方される鉄剤は副作用が強く胃が痛くなったり、気持ち悪くなって吐いてしまったり。
タイの病院で処方されてた鉄剤は身体にあっていて、副作用は出なかったし、数ヶ月飲み続けたら貧血の数値も改善したし、何より貧血が改善したらすごく体感的にも疲労感やらうつ症状が軽減して調子良くなったんだ。
というわけで、何か別の手段はないか?と目をつけたのはいつもお世話になっているアイハーブ様。
iHerbの鉄剤で改善したらいいな、と。
ということで去年数ヶ月飲んでたんだけど残念ながら数値改善しなかったの…。
副作用はなかったんだけどね。。
そしてiHerbといえば、割とビタミンCか、マルチビタミンを買いがち、飲みがちだったんだけど、、女性用のマルチミネラルをめずらしく試してみた。
21st Century, セントリーウーマン、マルチビタミン&マルチミネラルサプリメント、120粒

女性用のマルチミネラルって、男性用と何が違うかというと一番の違いは、生理がある女性のために鉄分がしっかり含有されてるところだし。
というわけでマルチミネラル飲み始めて数ヶ月。
貧血が治ってた!!!
嬉しさひとしお。
というのも、鉄剤を数ヶ月飲みつづけたにも関わらず治ってなかった経験のあとだからね。
副作用もないし。
血液検査の結果としては他の数値も良好だし、セントリーウーマン、おすすめです。
お値段も一日一錠で、120粒入ってる、つまり4ヶ月分で今870円だから全然リーズナブルじゃない?と思うし。
ただマルチミネラルは、他の種類のも買ってしまったのでこれを飲み終わったら次のやつ試します。
そして次のやつも数ヶ月飲み終わった頃にまた血液検査(会社の健康診断か、献血)があるだろうからちょうどいいわ。
ちなみにせっせと数ヶ月飲んだのに、数ヶ月後の血液検査で効果を感じられなかった残念なほうの鉄剤はSOLGARのgentle ironでした。。

確かに胃には優しくて気持ち悪くなったり吐き気がしたりといった副作用はなかったよ。
関連記事
-
-
ゆるやかグルテンフリー&ささみをいっぱい食べる生活をしてみる!
ささ身天国タイランド!? 今日は早く帰って久々に自炊するぞ! そう思った私は、何 …
-
-
絶対焼けない日焼け止めを海で使って検証。
そう、実はメンズ用の日焼け止めなんですよ。 私はこの日焼け止め、いろんな日焼け止 …
-
-
シリカ飲んで驚愕。数時間後に肌もっちりすべすべ!秘訣は飲み方。
正直、何の効果も感じてなかったんです。2年前に買ったシリカ。 効果を感じてたんだ …
-
-
肉食ダイエット(MEC食)にトライ中~
MEC食に興味を持った。 肉、チーズ、たまごをたっぷり食べても、するする痩せると …
-
-
オーガニックマンゴスチンの果皮で最強アンチエイジング茶を作ったよ!
私は南国フルーツで、マンゴスチンが一番好きです。 A 以前、愛するマンゴスチンの …
-
-
Happy for Me! クナイプのバスソルトでバリスパ気分。
日本での楽しみといえば、なんといってもお風呂。 少なくとも私は、温泉やらお風呂や …
-
-
東南アジアのスーパーフルーツ「タマリンド」で抗酸化!
もしあなたがタイやフィリピンにいるなら、東南アジアにおけるタマリン …
-
-
アスタキサンチンで白髪、薄毛、シワ、シミに対抗する。
アンチエイジング最強成分として、アスタキサンチンはどうやら有名らしい。 しかしそ …
-
-
蓮の実 LOTUS CRISPY SEEDSが美味しい♪
先日気になってた乾燥させて蓮の実ちゃん。 レモンファームでは200gで160TH …
-
-
冬のホーチミン。おすすめフルーツはスターアップル!鉄分豊富で貧血に効果。
最近、市場の果物売り場で、丸っこいソフトボール大の砲丸みたいなフルーツが目に付く …