ベトナムのビタミンCは格安！効果も実感。

ベトナムはビタミンC安いよ、と聞いて、買ってみました。

確かに安くて拍子抜け！

5００ｍｇのカプセルが、100錠で190円だよ。

私がわざわざ高い関税をかけて、アイハーブで買ったのは何だったんだ！！！

あとは品質だよね。

まあ特に弊害はないよ。

そして効果だけど、安いこともあり、気が向いた時に口に放り込んでいる。

最近かなり日焼けしてしまったこともあるし、ストレスもそれなりに高い生活を送っているので、再びビタミンC摂取一日6000mｇを目標にしようと思って。

とはいえ、タイムリリースな仕様でもないので、数時間おきに、一錠とか二錠とかずつ摂ってみよう！という企画。

といっても、まあ忘れるよね。

平均、一日一、二回って感じかな（汗）。

それでも、昨日は割とこまめに多めにとったかな？という日はね、翌朝が違う。

何が違うかというと。。。

肌の手触りがふわっつるっとしている。

特に、顔とお尻がわかりやすいかな。

もちろん、前日にスクラブとか使ってれば、それのせいでつるっとすることはあるんだけど、いや昨日は別にいつものいけてないごく普通の石鹸で洗っただけ、、なのに、お尻の手触りがふんわり、つるつるだわ！というね。

顔もそう。なんかふわつる。

顔に関しては、なんか白くなったような、透明感が出たような気もするけど、それは気のせいの側面が大きいかも。

ただビタミンCは、血の巡りをよくする作用があるので、血行がよくなって、肌色に影響を及ぼす可能性は大ね。

あと、寝起きもよくなる気がする。

でもってこれらの効果はやっぱり一日500㎎とか1000㎎じゃでないのよね、私の場合。ビタミンCって本当に効果あんの？気休め？っていう感じに。

リポゾーム摂ってた時は効果感じてたけど、あれだって、たくさん摂ってたからじゃなかったっけ？

と思ってたら、当時は一日1000㎎しか摂ってなかったみたいだけど、リポソームだし、1か月継続してたからかな？

というわけで、即効性は、やっぱり少なくとも一日3000㎎以上摂ってこそ体感できる。というか、逆に言えば、この激安なベトナムのビタミンCでも、それくらい飲めば、効果を実感できる。

この値段だったら、たとえば一日5000㎎摂るとしても、一日19円。

素敵ですね。

リポソームだと、ひと箱3000円だとして、1000㎎、30袋だから、1000㎎で100円だもんね。

ベトナムは、タイと比べて邦人の人口も低いせいか、今いち情報も少ないんだけど、もしかして、ビタミンCが安いってめっけもの情報なのでは？

日本で買うよりアメリカで買うほうが安い！ということで、ビタミンCはいつもiHerbで通販で買ってたけど、1000㎎あたり安いのでも、iHerbでは6.5円くらいでしょ。ベトナムのこれは1000㎎あたり3.7円だもんね～。

まあ品質のことを言い出すと、なんともいえないけど、とりあえず私はこれでも効果を実感できることだし、しばらくベトナム製のビタミンCで様子を見てみます。

あ、あとビタミンC摂取のマイナスの効果も念のため述べておきますけど、

トイレが近くなる。

これはまあ、私的には鉄板ですね。

なかにはトイレが近くならないビタミンCもありましたが、このベトナムのビタミンCの場合、普通に近くなりますねｗ

さっきからすごいトイレ行ってますし。

心なしか、小のほうだけでなく、大のほうも頻繁になっていますが、これはビタミンCの影響なのかな？

こっちはたまたま最近の食生活のせいかもしれず、まだわからないので、要観察です。