若返りの果実マカームポム（Indian goose berry、アムラ、ユカン、エンブリカ）！

タイ語でมะขามป้อม（マカームポム）だけど、英語だとインディアン・グーズベリー、さらにエンブリカ、アムラ、ユカンなどいろいろな名前で知られるこの果実。
これが、実はビタミンCやポリフェノール、ペクチンが豊富に含まれ、古くから「若返りの果実」といわれているというのだから、私のアンチエイジング・アンテナ、冴えてます。

マカームポムの果実100ｇあたり

• ビタミンCは約800mg以上：レモンの10倍
• ポリフェノールは3000mg以上：赤ワインの30倍

ってすごいよね。

日本アムラ協会が言ってるから多分本当。

ちなみにグーズベリーって聞いたことあるけど、食べたことないなー、という好奇心で買ってみたのだが、インディアン・グーズベリーはグーズベリーとは結構別物だった。。

（グーズベリーの和名はセイヨウスグリでスグリ科の植物。たいしてアムラはトウダイグサ科。でも果実の見た目は両者似てる・・・。）

＜マカームポムの効果・効能＞

• 抗酸化作用（ガン予防、生活習慣予防、老化抑止）
• 滋養強壮
• 解毒
• 貧血
• 整腸作用（便秘・下痢）
• 点眼剤
• 抜け毛・白髪予防
• くすみ、シミ、肝斑など色素沈着の予防・改善
• 美白
• コラーゲン産出促進
• 整腸作用
• 脂肪排出
• 悪玉コレステロールの低下作用
• 動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病の予防作用
• 血流促進
• 免疫力向上（感染症予防）
• ストレスへの抵抗力向上

これは、、、私が設定したアンチエイジングとその周辺カテゴリーほぼ全てにチェックが入る万能フルーツではないですか・・。

美肌と髪によくて、病気予防になって、貧血にもいいなんて最高。

ちなみにタイでは、喉の痛み、咳、痰に効くと言われているそう。

なおインドにおけるアーユルヴェーダでは、炎症、眼病、貧血、痛風、糖尿病、肝機能障害、喘息、動脈硬化・・・とほんとうに様々なものに効くとされているし、中国における漢方的には下痢、胆石などに効くとされているとか。

特にインドでは体調が悪くなったら、マカームポム（アムラ）の砂糖漬け”murabba”を食べる習慣があるというくらいに民間万能薬、伝統的健康食品という位置付けなんだろうなー。

できる限り常備して、何気なく普段の食卓に取り入れて正解の食べ物とみたわ。

ドライフルーツは砂糖煮という点がちょっと微妙。

生果かお茶をゲットすべく、探してみよう！！

ちなみにエンブリカ（マカームポム）の化粧水がアバイブーベから出ていて、そちらも高評価みたいなのでチェックしようっと。

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