ダイエットと貧血と美肌のためにルイボスティ始めたよ。
2022/02/22
水分補給にたまにコンビニでジャスミンティの1リットルパックを買う。
味が好きだから。
でもジャスミンティってノンカフェインじゃないのよね。
ほうじ茶もたまに買うけど、これもまたノンカフェインじゃない。
コーヒーばっかり飲みすぎで、たまに胃に刺激を感じるので、ノンカフェインでがぶがぶ気にせず沢山飲めるノンカロリーの美味しい飲み物ってないかなーと思ってた時に、コンビニでノンカフェインのルイボスティを発見。
味も悪くなし。
しかも実は美容に健康にとってもいいらしいの。
ルイボスの健康効果
◎糖尿病を予防する効果
https://himitsu.wakasa.jp/contents/rooibos/
◎美肌効果
◎アトピー性皮膚炎を改善する効果
◎動脈硬化を予防する効果
◎生活習慣病の予防・改善効果
まず、強力な抗酸化力があるというのがアンチエイジング的にとっても魅力的。
さらに便秘にもわりと効くらしいし、抗アレルギー効果もあって、花粉症の症状が軽く済んだ、という人もいるらしい。
それに生活習慣病の予防・改善効果っていうのもいいわな。やっぱり私のカラダも徐々に中高年になってきていて、血圧も高くなってきてるし、コレステロール値とかもあがってきてるから、血管の健康とかのためにも有難そう。
しかもミネラル類も結構含んでるっていうのがいい。体調不良にならないために重要だもんね。
マグネシウムが含まれているので便秘にもそれなりに効果があるみたいだし、直接的なダイエット効果はないものの、食欲を若干抑える効果があるとのうわさも。
ルイボスには健康な神経系のための必須栄養素であるマグネシウムが含まれています。
ルイボスは、体内での鉄の吸収を増加させます。
ルイボスには、いくつかの代謝機能に必要なカリウムと銅が含まれています。
ルイボスはリラックスさせる鎮静効用があるとして、しばしば神経緊張症や軽度のうつ病に処方されます。
ルイボスにはシュウ酸が含まれていないので、腎臓結石を患っている人も楽しむことができます。
ルイボス、食欲を抑えるので減量にに役立ちます。
ルイボスは水和するのでアルコール摂取後の回復に効き目があります。
ルイボスは渇きを止め、スポーツドリンクにもなります。なぜなら、鉄、カリウム、亜鉛、マンガン及びナトリウム等のミネラルを含むので、激しい運動後の身体回復を促すからです
http://royalrooibostea.com/%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%9C%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%81%AE%E5%8A%B9%E8%83%BD%E3%83%BB%E5%8A%B9%E6%9E%9C
ていうか鉄分も含んでるのか、ルイボスティ!貧血の私にめっちゃいいじゃん。
しかもメンタルにもいいし、目の疲れにもいいとな。
それに何よりも抗酸化力が強いということは、アンチエイジングと美肌にはいいに決まってる!
わくわく。
しばらく積極的にルイボスティ飲んでくことにするわー!!
茶葉由来のポリフェノールをうたってるの一緒だし、ひょっとして中身一緒?と疑ったけど、ポリフェノール含有量がセブンの方がローソンよりちょっと多いみたい。
どっちも1リットル107円とかだったかな?
関連記事
-
トレチノインで鼻のイチゴ毛穴を撲滅する作戦に出ている!
シミ・肝斑・ニキビあとの色素沈着の治療のために、使っているトレチノイン(ルチンA …
-
アバイブーべ「Focus Wrinkle Serum」の使用感。
先日、アバイブーべで結構大人買いしてきたんだけど、一気に全部利用を開始すると何が …
-
BTS×VTのクッションファンデがドンキで800円。買い!
なぜかドンキでVT×BTSの化粧品の一部が投売りされてので買っちゃったー!! 2 …
-
スターフルーツでダイエット!
カットすると断面が星形になるかわいいスターフルーツ。 タイでは「マ …
-
Qスイッチヤグレーザーでシミ取りしてから1か月。経過は?
いよいよ春になってきましたねー。 彼岸桜がすでに三分咲きです、東京は。 なんか勇 …
-
Happy for Me! クナイプのバスソルトでバリスパ気分。
日本での楽しみといえば、なんといってもお風呂。 少なくとも私は、温泉やらお風呂や …
-
オーツミルクに手を出す。アーモンドミルク、牛乳と比べて何がいいの?
オーツミルクとアーモンドミルクってどっちがいいの? 豆乳と比べてどうなの? とか …
-
プーケットのマクロビショップNatural EfeのMoringaパウダー!
先日プーケット、ナイハンビーチに行った際に、マクロビの素敵なお店を見つけたので、 …
-
【今日の良かった日記】ダイエットの必需品オートミールの概念を超えてくる美味いやつに出会った。
タイではしょっちゅう食べてたオートミール。 日持ちするし、調理も楽だし、おまけに …
-
ヤンヒーダイエット5日目 死線をくぐる。
ヤンヒーダイエット4日目にしていきなりの修羅場がありました、昨日。 というのも3 …