【ホーチミン】韓国式サウナ、チムジルバン最高！アカスリも安い。

ついに行ってきた！サウナがいいという話は結構聞いてたんだけど、今ホーチミンで住んでるお部屋のバスタブがかなり最高！なので、そんなにお風呂とかサウナへの渇望ってなくてね。

そしてサウナと言っても韓国系、韓国式のサウナらしいというのはぼんやりとは聞いてはいたんだが。

実際に行ってみるまでどんなところかよく調べずに行ったので、、まあ本格的な門構えにびっくり！

これ、期待できるやつだ！結構硬派で本気のやつだ！！と思いました。

案の定、私が行った3区のゴールデンロータススパの施設は、まだ新しくて綺麗ではあるのですが、綺麗さよりも本気さを感じましたね。

店名は「SPA HÀN QUỐC: Golden Lotus Healing Spa World 」

Golden Lotusというと、マッサージショップが1区に何か所かあって、そこはベトナム感を前面に打ち出した門構えといい、価格帯といい、完全に外国人観光客をターゲットにしているので、こちらもそうかと思いきや、グーグルマップやGrab Bikeではむしろ”スパ・ハンコック”＝ベトナム語で「韓国スパ」という名称のほうが前面に出てくるとおり、ローカルをメインターゲットにしていそうな感じ。

Golden Lotus Healing SPA WORLDの料金表。

まあ健康ランド的な感じで一日中ごろごろ過ごすこともできるという施設の充実ぶりについても聞き及んでいたので、まずは本命のサウナに入る前に、一通り館内をうろうろしてみました。

ただそのおかげで全然正しくない順路で廻ってしまったんだが。

まず3階。足湯コーナーが最高！！

都会のオアシス。こんな素敵スペースがあるなんて！！と感動した。

さらに4階も。鳥籠の鳥がさえずり、木漏れ日が溢れ、ハンモックがあり、さらに無料のドクターフィッシュコーナーが！！

ドクターフィッシュは７㎝くらいのでかめのフィッシュがかなり食いついてくれて、最初は気持ちいいよりむしろ気持ち悪い。

どうやったら平然とスマホチェックをしていて脚には一切の関心をはらっていないように見える向かいの兄さんのように平常心を保てるのか？

という感じだったんだが、わきの下をくすぐられるような気持ち悪いくすぐったさになんとかなれると、そのあとは、まあ私も平常心を保てるようになった。

効果はどうなのかな？まあ多少は角質を食べてくれたのかもしれないけど、もう少し角質をふやかしてから行くべきだったかな。

私の硬い角質を目に見えて削り取ってくれるほどだったら、むしろ危険な魚だし、こんなもんかという感じ。でもまた来たいかも。

さてその後、韓国式の服を着たまま利用する低温（６０度くらい）サウナであるチムジルバンへ。

岩盤浴に近い感じなんだろうね。岩盤浴と何が違うかは不明。

玉石の上に寝る部屋、岩塩の上に茣蓙を引いて寝る部屋があって、それらはそのごつごつ感が背中に沿ってくれる感じがすごく気持ちよかったし、土の上に茣蓙を引いて寝るという定番の部屋は土だか藁だかみたいな香ばしいニオイが癒されましたね。

で、おそらく10分後くらいに、ぶわって汗が出てきて、そのあとは、すごく体が軽くなったような爽快感があった。

これがホーチミンで何人かあったサウナ好きさんがはまったポイントなのかなと思う。

ただ私は、やっぱりサウナといえば、お風呂に使って、サウナに入って、冷風呂に使って、、というのを繰り返すもの、という習慣があるので、「やっぱりまずお風呂に入りたい」となって、早々にチムジルバンを出て、まずは1階更衣室の奥のお風呂に入りに戻ってしまった。

そこには裸で入る高温のサウナ、いわゆる日本でサウナといったらこういうのだよね、というドライサウナとミストサウナがあって、それもよかったね。

で、またチムジルバンに戻るんだけど、あったまったあと、休憩に入る、赤外線ドームとか、ヒノキのいい香りがするヒノキルームとか、冷え冷えのコールドルームとか、いろいろ楽しい部屋がありました。

チムジルバンの効能としては、ハゲ予防とかダイエットとかアンチエイジング、色々書いてあったけど、まあ間違いなくリフレッシュ、リラックス効果があるので、ストレスとか疲労感の改善には役立ちそうだし、血行改善は間違いないね。

そしてアカスリもやってみたんだが、これがまた極楽だった。

さらに平日午前と18:00-23:00は20%オフですからね。

入場料プラスチムジルバンで何時間でも260000VNDくらい(1300円からい)、アカスリ45分で280000VND(1400円くらい)。

韓国での相場はよく知らないけど、安いんじゃないかな？

私は垢すりを人にやっていただくのは人生で二度目の体験。

一度目は本場韓国で、15年くらい前に。

でもオイルマッサージを受けたあとに行ってしまったせいか、期待したほど垢が出なくて、というかほとんど垢が出なくて、なんだかがっかりだったんだよね。

韓国通の人と一緒に行ったので、おそらくそれなりに有名なところに連れていってもらったんだと思うけど。

さて人生二度目の垢すり経験はというと。

本当にいわゆる日本のちょっと施設が充実気味の銭湯、というくらいの感じの洗い場と42度のジャグジーつきお風呂と冷たいお風呂、さらに30度という中間の風呂、さらにドライサウナ、スチームサウナがある大浴場の奥に、垢すりルームがあります。

ベッド三台あるので、三人まで同時に施術できるんだろうな。

私の時は一人だったけど。

予約した時間の10分前に来て待ってて、ということだったけど、まあ3分くらい前にいってお風呂につかってると、スポーティなビキニを身に着けた垢すり姉さんがやってくる。

まあ最終的には、垢すり姉さんって、垢すりだけじゃなくて浴室の係員（案内、監視、注意、物品補充を兼ねてる）の人じゃん！！ってことに気づくんだけど。

さて韓国では垢すりレディといえば、熟女が定番だけど、こちらではピチピチの20代の姉さん。

前は自分が20代かそこらで相手が60代かそこらなので、なんかこう、気恥ずかしいながらも子供を風呂にいれてる感覚の延長みたいな感じに思えなくもなかったのですが。

なんだかいけない気持ちになります。こっちは全裸で、垢すりしやすいようにちょっと足を開かせられたりすらしますからね。

さらに垢すり中は、全顔にきゅうりパックをしてくれ、これもひんやりととっても気持ちがいいのですが、、まぶたの上にもスライスキュウリが乗っているのでずっと目隠し状態。

しかも姉さんがまたプロフェッショナルで気さくで気取らないかんじでありながら、しっかりとサービスが行き届いている感じで、ベトナムの下手なマッサージ師とかにありがちな、人を野菜とか芋とかと同じに扱ってる？？というような、乱暴で雑な扱いではなく、丁寧にやってくれました。

なので、なんだか本当にもったいないありがたい気持ちになりコスパ以上の満足感。

五体満足で健康なのに、人に髪やら身体やらを洗ってもらうって、ものすごくぜいたくですよね。貴族の遊びかっていう。

入院中くらいしか、そういう経験がないので（まあ赤ん坊の頃は毎日やってもらってたんだろうね、親に感謝だわ、でもその頃は私も可愛かったんだろう）、くすぐったい気持ちになりつつも、金を払えばめんどくさいことはなんでもアウトソースできるというホリエモン的な思想が頭をかすめる。

毎日だったらダメ人間だけど、疲れてる時にたまに外食することが共働き妻のストレスをためすぎないようにすることに有効なのと同じで、精神的に疲れている人が、たまに人に体と髪を洗ってもらうというのは、「なんでも抱え込むことないんだよ。たまには人を頼ってもいいんだよ」という切り替えにすらなると思った。

ま、今回はお姉さんがアタリだったからだし、1400円という試してみてもいい価格だったからというのはあり、5000円払って芋か野菜のように雑に扱われたりしたら、余計にストレスたまる、とかはあるんだろうけどねｗ

さて姉さん、私を仕上げて、最後に肌の炎症をおさえて引き締めるためだと思うんだけど、冷風呂に5分入ってね、といって、私を風呂にいれたあと、奥の垢すりスペースに戻って掃除をしたあとに、自分もスポーツ水着を脱いで、シャワーを浴びて、全裸で出てくるんですよ。

さらに私が風呂を出て、脱衣所で着替えてると、今度はスパスタッフのサムイに着替えたさっきの垢すり姉さんが、物品補充しながら、備え付けのボディミルクを肌に塗るように言ってきた。

そこで、あ！そういうことね、だからさっきの別の姉さんも裸で風呂から出てきたのに、今は脱衣所の監視スタッフやってるのか、と納得。

ちなみに垢すりの手順は以下だった。

顔を洗ってくれてきゅうりパックー＞パックしたまま垢すり前面ー＞前面を流して背面。気持ちよくって私はうたた寝。ー＞背面を流して全身をボディソープで体を洗いつつちょっとだけ背面マッサージー＞お湯で全身洗い流してから牛乳を全身にかける！！ー＞全身牛乳パック状態のまま、洗髪ー＞めっちゃメンソールが効いたスースーする洗髪が気持ちいい！！！ヘッドマッサージもー＞髪と体を洗い流して、終了ー＞冷たい風呂に5分入ってからあがるように指示。

で、45分コースだけど、お風呂入って時点で60分たってましたね。

韓国料理も食べられるしね。

Golden Lotus Healing Spa World（ゴールデンロータススパワールド）ホーチミン3区

Golden Lotus Healing Spa Land (ゴールデンロータススパランド）：ホーチミン7区

今回は新しいし近い方ということで、3区のスパワールドに行ったんだけど、比較のために7区のスパランドのほうにも行ってみたいなー。

思えばバンコクは日本式温泉の湯の森はあるけど、韓国式のスパとかサウナは聞いたことがなかったし、今もネット検索する限りは出てこない。

ホーチミンは日本人より韓国人のほうが多いんじゃないか？と思う位に、韓国人がおおい、特に7区は韓国人だらけだからね、なるほどと思う。

韓国は、キムチ、焼き肉、ユッケにビビンパと、私的には料理がとっても美味しいし、美容的にも攻めてる国なので興味がある。が、料理と美容クリニックのためだけに渡航するのも微妙に機会がない感じなので、ホーチミンで味わえる本格韓国というのはとってもいい。

一度、東京、新宿当たりで垢すりに行ってみようと思ったんだけど、30分で4000円とかで。まあ日本で他人に垢すりしてもらおうと思ったらそんなもんよね。と思うと、ホーチミンで60分1400円とかでやっていただけるのは本当にありがたいことだ。

垢すりは身体にどこまでいいのかよくわからなかったけど、今回やってみて、いや私の背中の皮膚の改善にはいいなじゃないかなと思った。

私の場合背中にぼつぼつというか、明かに角質のターンオーバーがらみでちょっと汚くなってしまっているんだろうな、、という箇所があるんだけど、こういうトラブルの改善とか予防には効果が高そう。あと加齢臭予防には確実になるだろうね、おそらく。

背中は自分で隅々までぬかりなくこすれているか不明だしね！

というわけでいつになく熱の入った記事を書きました。

結論：ホーチミンのチムジルバンはとっても楽しかった。もっと早く試してみればよかったかもー！！