Uのタイ・バンコクでアンチエイジング!

美しくなりたいの・・。 ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。バンコク在住です。→2019年現在はベトナム、ホーチミン在住です。

シナモンパウダーとクミンパウダーをヨーグルトに入れまくる日々。

   

話題のクミンヨーグルトに、バナナとゴマとシナモンと青汁粉末も入れて食べちゃう。

 

シナモンって何のために存在してるの?

クミンってよく聞くけど、どんなやつ?

と、今ひとつ分かってなかった私だけど、どっちも効果が凄いんだって!

シナモンはアンチエイジング効果、クミンには体脂肪を減らす効果があって、東南アジアではどっちもお安く手に入るから、摂らない手はない!

ということで、わたしは、毎日ドバドバ使っています。

まずシナモンのアンチエイジング効果。

Bubuk Kayu Manisはインドネシア語でシナモン・パウダー

シナモンには毛細血管の老化防止・修復効果があって、これがアンチエイジングに総合的に効くらしいの。

  • シミ
  • シワ
  • たるみ
  • クマ
  • 抜け毛

こういうのに全部効くらしいの!

さらに、出ました!アンチエイジングに超重要な「抗糖化作用」もあるらしい!!

そしてなんと、アルツハイマー予防にも効果が有るらしい。

そして、クミンのダイエット効果。

Bubuk Jintenは、インドネシア後でクミン・パウダー。

 

コレステロールの吸収をおさえてくれる植物ステロールという物質を多く含んでいるんだって。

毎日小さじいっぱいのクミンを3ヶ月食べていた被験者グループは、総じて体脂肪率が劇的に減ったらしい。

悪玉コレステロールが抑制されるから、生活習慣病予防にもなるし♪

というわけで、食べてみてます。

ちなみにクミンって!?って思ってたけど、インドカレーに欠かせないスパイスで、カレーの香りを生み出しているスパイスとのことで、あけてみると「あ、これね」っていう馴染みのある香り。

それ単体よりも、いろんなほかのスパイスと一緒に使うほうが馴染みがいいスパイスらしい。

ちなみにインドのチャイにしろ、タイのチャーイエンにしろ、東南アジアのミルクティにはスパイスがいろいろ入っているし、インドだと甘いお菓子にもスパイスが入っている。

ということで、ヨーグルトがスパイシーなくらい、私には別に抵抗がなくなっていることに気づいた。

よって、美味しくはないとちまたで言われるクミンヨーグルトだけど、私は別に普通。

もう青汁の粉とゴマとかも入れちゃって、ついでにバナナとか蜂蜜とかココナッツオイルとかココナッツミルクとか入れちゃったりすると、もうそんなもんかな?っていう感じの栄養満点の朝食の出来上がり。

体調管理のためのパワードリンク的な感じに思えば、全然イケる!!

 - Face Lift Up, smile line, antiaging, dark circles under eyes, antimelasma, diet, ハゲ, Bangkok Beauty, poor physical condition, antidiabetes, wrinkle at the corners of eyes, 色素沈着, poor circulation, cognitive function, Healthy Dietary Habits , , , ,

Message

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  関連記事

【打倒コロナ太り】140円の激うまイワシ缶でダイエット。鯖缶より優れた点も!

子供の頃はよく食卓に出てきていたイワシ。 当時は全然ウエルカムではなかったが、い …

ヤンヒーホスピタルダイエット 36日目。また2kg痩せる。

ヤンヒーダイエットの報告です。 ヤンヒーダイエットを開始後、1ヶ月経ったけど、最 …

meko clinicでエラボトックス注射 2回目!!

バンコクはチットロム、セントラルワールドにあるMeko Clinicでエラボトッ …

ヤンヒーホスピタルダイエット開始1ヶ月経ちました!

ヤンヒー病院に行ってからちょうど1ヶ月経ってました。 もらったお薬は1ヶ月分なの …

LYCHEE WITH BUTTERFLY PEA SPREAD (DOIKHAM BRAND)

Doi Kham Brand is a food brand which Tha …

ヤンヒー病院でホスピタルダイエット(その1)

命知らずの私、ついに越えてはいけない一線を越えました。   厚生労働省 …

サプリで老化予防(痴呆、ガン、うつ、デブ予防効果も)!

みなさんお久しぶりです。 更新をだいぶサボってた自分にビックリ。 ちょっとね、そ …

サイリウム(オオバコ)パウダーで便秘解消チャレンジ。

最近便秘がなかなかスッキリ解消しない。 昨年秋に抗生物質を飲んで以来かな、私の最 …

リジュランアイ、ダブロ、ウルトラV施術1週間後日記。

韓国ソウルの美容皮膚科にて、お顔に色々施術してから1週間。 3日目位で顔の腫れや …

タイのリフトアップブラジャーが素晴らしい!!

日本では、今「育乳ブラ」が話題みたいで、私もとっても興味がある!! 日本に一時帰 …