プーケットのマクロビショップNatural EfeのMoringaパウダー！

先日プーケット、ナイハンビーチに行った際に、マクロビの素敵なお店を見つけたので、そこでモリンガパウダーを買ってきました。

モリンガの効能

炎症を抑制する効果
抗菌効果
便秘解消
高血圧予防
糖尿病予防
抗酸化作用
抗ストレス作用
脂肪燃焼作用

抗菌効果ということではなんとピロリ菌にも効果があるんだって！

それ以外、特筆すべきところといえば・・

まずビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素がかなり多くの種類含まれていて、それぞれの量も豊富、さらにバランスも良いというところが素晴らしいようです。

さらにとりわけモリンガにて強調されるべき栄養というと

ギャバ
ポリフェノール
イノシトール
コリン

らしいです。
それぞれ、ストレスやダイエット、アンチエイジングに効果があるのは有名ですよね。

また、飲んでいた方の感想によると・・

・血液検査の数値がよくなった
・花粉症が楽になった
・便秘に即効性があった
・痔に効果があった
・口内炎やニキビに効果があった

などがあるみたいですね。
とはいうものの、まだあまり有名なものではないのかな？

でもあくまで植物の粉末であって、オーガニック100%、100%天然成分というのが、ビタミン剤などのサプリメントよりずっと良さそうな気はする。

私が飲んでみた感じは、まあ普通に青汁の粉みたいな感じかな。
青汁よりは若干クセがないかも。
でもケールや大麦若葉よりも栄養豊富みたいだから、青汁飲むならこっちのほうがいいかもしれません。
これがメジャーになったら青汁を飲む人がいなくなるんじゃ？と言ってる人もいるみたい。

まあでも、昔どこかのオーガニック農園で買ったモリンガティを飲んだら、まずくてたまったもんじゃなかったけど。
モリンガパウダーを、ココアと半々にして生チョコレートを作ってみたら、全然いけたし、ヨーグルトに入れるのも全然OK！
お茶よりも、パウダーのほうが使い勝手がもしかしたらいいかもしれませんね。
それに豊富な食物繊維もパウダーならすべて食べられるのもいいかも。

そもそもどういう効能に惹かれて買ったのか忘れてしまったし。
たぶん、お店のお兄さんがすっごく感じよくて、色々とオススメしてくれちゃったので、まあすごい高いわけでもないし、ちょっと買っとく？って感じだったんだと思うわ。
ちなみに、ここのお店のマクロビフードがほんとーーーーに美味しかったの！

プーケット、ナイハンビーチ近くに行区ことがあれば、ぜひお立ち寄りくださいませ。

さてモリンガ、効果を実感したらまたおしらせしますね〜。

Natural Efe Macrobiotic World

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