「 月別アーカイブ：2020年05月 」 一覧
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【今日の良かった日記】今日は珈琲が死ぬほど美味い！
朝起きて、歯と舌を磨いて、白湯を飲んで、朝食の支度。入れた珈琲が激ウマ。 時々不 …
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これぞ美女野菜。セレブ気分でマイクロトマト。
2020/05/15 たるみ, ほうれい線, アンチエイジング, シミ, ストレス, スーパーフード, ダイエット, ビタミンＣ, ビーガンフード, ホワイトニング, マリオネットライン, 体調不良, 抗酸化作用, 東京美容, 生活習慣病, 疲労感, 目尻のシワ, 眼精疲労, 肝斑, 色素沈着, 食生活改善
桃太郎種と比較すると、ビタミンCは3.3倍、赤色色素のリコペンは3.6倍、β-カロテンは2.3倍にも及ぶ
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手作りRAWプロテインバー！
プロテインパウダーを使って、プロテインバーを自作してみた。加熱しないほうが含まれ …
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舌磨き！腸内環境改善と歯周病、糖尿病予防のため。
先日、NHKが、お腹の調子が悪い人たちに1か月舌磨きをしてもらう、という実験結果 …
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【打倒コロナ太り】ゼロカロリービール飲み比べ。
最近導入したダイエットアイテムは、ゼロカロリービール。 どれが美味しいか5種類買 …
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私の在宅勤務を幸せにしてくれたアイテム！
在宅勤務、断捨離しつつも買っちゃうよね～。 でもこんな自粛生活でも、お買い物で幸 …
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左の背中が病的に痛む理由をついに確信。
私はここ10年くらい、時々病的に左の背中が凝る。 左背部痛で何回ネット検索したこ …
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ビタミンCとグリセリンで手作り化粧水を作ってみた。
消費期限切れのビタミンCの粉末（アスコルビン酸の粉末）が冷蔵庫の中に発見されたけ …
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灯台下暗し！ビオフェルミンが腸内フローラ改善に効いた模様。
先日、久しぶりに便秘で苦しい時間を過ごし、藁をもつかむ気持ちでネット検索していた …
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在宅勤務ダイエット1か月結果：体重3㎏減／体脂肪率2％減
ダイエットを始めて今日でちょうど1か月です。 まだダイエットに飽きてなくて、体調 …
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ダイエット用甘味料の正解は？エリスリトールvsアガベシロップvsアカシア蜂蜜vsてんさいオリゴ糖
カロリーゼロなのに甘い！という神のような甘味料はダイエットやアンチエイジングの味 …