プーケットのマクロビショップNatural EfeのMoringaパウダー!
先日プーケット、ナイハンビーチに行った際に、マクロビの素敵なお店を見つけたので、そこでモリンガパウダーを買ってきました。
モリンガの効能
炎症を抑制する効果
抗菌効果
便秘解消
高血圧予防
糖尿病予防
抗酸化作用
抗ストレス作用
脂肪燃焼作用
抗菌効果ということではなんとピロリ菌にも効果があるんだって!
それ以外、特筆すべきところといえば・・
まずビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素がかなり多くの種類含まれていて、それぞれの量も豊富、さらにバランスも良いというところが素晴らしいようです。
さらにとりわけモリンガにて強調されるべき栄養というと
ギャバ
ポリフェノール
イノシトール
コリン
らしいです。
それぞれ、ストレスやダイエット、アンチエイジングに効果があるのは有名ですよね。
また、飲んでいた方の感想によると・・
・血液検査の数値がよくなった
・花粉症が楽になった
・便秘に即効性があった
・痔に効果があった
・口内炎やニキビに効果があった
などがあるみたいですね。
とはいうものの、まだあまり有名なものではないのかな?
でもあくまで植物の粉末であって、オーガニック100%、100%天然成分というのが、ビタミン剤などのサプリメントよりずっと良さそうな気はする。
私が飲んでみた感じは、まあ普通に青汁の粉みたいな感じかな。
青汁よりは若干クセがないかも。
でもケールや大麦若葉よりも栄養豊富みたいだから、青汁飲むならこっちのほうがいいかもしれません。
これがメジャーになったら青汁を飲む人がいなくなるんじゃ?と言ってる人もいるみたい。
まあでも、昔どこかのオーガニック農園で買ったモリンガティを飲んだら、まずくてたまったもんじゃなかったけど。
モリンガパウダーを、ココアと半々にして生チョコレートを作ってみたら、全然いけたし、ヨーグルトに入れるのも全然OK!
お茶よりも、パウダーのほうが使い勝手がもしかしたらいいかもしれませんね。
それに豊富な食物繊維もパウダーならすべて食べられるのもいいかも。
そもそもどういう効能に惹かれて買ったのか忘れてしまったし。
たぶん、お店のお兄さんがすっごく感じよくて、色々とオススメしてくれちゃったので、まあすごい高いわけでもないし、ちょっと買っとく?って感じだったんだと思うわ。
ちなみに、ここのお店のマクロビフードがほんとーーーーに美味しかったの!
プーケット、ナイハンビーチ近くに行区ことがあれば、ぜひお立ち寄りくださいませ。
さてモリンガ、効果を実感したらまたおしらせしますね〜。
Natural Efe Macrobiotic World
関連記事
-
-
I bought Hirudoid cream in Thailand! 10g / THB85
Reduce the wrinkle and dark circle under …
-
-
期限切れのビタミンCは飲んで平気?効果や毒性は?
こういう時ほど、断捨離~、というほどのことじゃないけど、普段バタバタと忙しくて忘 …
-
-
インド秘伝白髪と抜け毛対策にココナッツオイルが効く
インド人は、アーモンドオイルを髪に刷り込むんだよねえ。 というのは知ってた。 実 …
-
-
肉食ダイエット(Mec食)で体調不良!?
原因は断定できないけど、寝込みました。 コンコン咳が出るようになったので風邪?か …
-
-
灯台下暗し!ビオフェルミンが腸内フローラ改善に効いた模様。
先日、久しぶりに便秘で苦しい時間を過ごし、藁をもつかむ気持ちでネット検索していた …
-
-
【打倒コロナ太り】140円の激うまイワシ缶でダイエット。鯖缶より優れた点も!
子供の頃はよく食卓に出てきていたイワシ。 当時は全然ウエルカムではなかったが、い …
-
-
舌磨き!腸内環境改善と歯周病、糖尿病予防のため。
先日、NHKが、お腹の調子が悪い人たちに1か月舌磨きをしてもらう、という実験結果 …
-
-
ダイエット用甘味料の正解は?エリスリトールvsアガベシロップvsアカシア蜂蜜vsてんさいオリゴ糖
カロリーゼロなのに甘い!という神のような甘味料はダイエットやアンチエイジングの味 …
-
-
MEC食に見切りをつける!?
だってたいして痩せないんだもーん。 いや、ある朝、突然前日より1キロくらい落ちた …
-
-
アバイブーべ「Focus Wrinkle Serum」の使用感。
先日、アバイブーべで結構大人買いしてきたんだけど、一気に全部利用を開始すると何が …