「 月別アーカイブ：2020年04月 」 一覧
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【今日の良かった日記】ダイエットの必需品オートミールの概念を超えてくる美味いやつに出会った。
2020/04/28 antiaging, gluten free, Asian Super Foods, diet, constipation, antidiabetes, Tokyo Beauty Information, adult disease, Build Muscle, Healthy Dietary Habits
タイではしょっちゅう食べてたオートミール。 日持ちするし、調理も楽だし、おまけに …
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【今日の良かった日記】走れるからだに戻った！頬のたるみもスッキリ。
2020/04/27 depression, mental health, Face Lift Up, antiaging, Indonesian Natural Beauty Information, AntiStress, diet, Marionette lines, Tokyo Beauty Information, adult disease, Build Muscle, 肩こり, poor circulation BCAA
あー！タイに帰りたい！ベトナムに帰りたい！ 当時住んでた家の写真とか見ると切に思 …
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【打倒コロナ太り】140円の激うまイワシ缶でダイエット。鯖缶より優れた点も！
2020/04/26 depression, mental health, antiaging, AntiStress, Asian Super Foods, diet, Tokyo Beauty Information, adult disease, cognitive function, anemia, Healthy Dietary Habits, hypertension
子供の頃はよく食卓に出てきていたイワシ。 当時は全然ウエルカムではなかったが、い …
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納豆やキムチも本当はNG?発酵食品がいいと限らない話。
2020/04/21 Asian Super Foods, poor physical condition, constipation, Tokyo Beauty Information, Healthy Dietary Habits
朝ごはんを食べてたら、お腹がぐるるーきゅるるーとめちゃくちゃ蠕動。 いつもはそん …
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打倒コロナ太り！在宅勤務でも自炊で2㎏減。
2020/04/20 Asian Super Foods, diet, Healthy Dietary Habits
私は日本に帰国して3ヶ月で4キロぐらい太ってしまった。 太った原因はある程度わか …
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しわにはリンクル対策美容液よりオルビスディフェンセラかもよ？
2020/04/20 smile line, antiaging, Marionette lines, moisturizing, porous skin, wrinkle at the corners of eyes
オルビスのディフェンセラがお家に届いた。 実は私はポーラオルビスの株主なのである …
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期限切れのビタミンCは飲んで平気？効果や毒性は？
2020/04/20 iHerb, antiaging, Vitamin C, constipation, antioxidants, fatigue
こういう時ほど、断捨離～、というほどのことじゃないけど、普段バタバタと忙しくて忘 …
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在宅勤務・おこもり生活に備えて新調したもの５つ！
2020/04/04 depression, mental health, AntiStress, 肩こり, poor circulation おこもり生活, リモートワーク, 在宅勤務
ようやっと2日前に在宅勤務が許可されてハッピーな私ですが、過去の経験上、在宅勤務 …