「 月別アーカイブ：2023年02月 」 一覧
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【祝】iHerbのマルチミネラルで貧血改善した！
2023/02/27 iHerb, depression, mental health, antiaging, poor physical condition, fatigue, anemia マルチビタミン, マルチミネラル, 鉄剤
貧血は老ける。疲れる。気力減退、うつ気味になる。 よくないのよねー、とわかっちゃ …
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サイリウム(オオバコ)パウダーで便秘解消チャレンジ。
2023/02/26 diet, constipation, Healthy Dietary Habits オオバコ, サイリウム, 食物繊維
最近便秘がなかなかスッキリ解消しない。 昨年秋に抗生物質を飲んで以来かな、私の最 …
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ほぼプロテインバー、無印のコオロギチョコ食べた！
2023/02/26 Face Lift Up, antiaging, Asian Super Foods, diet, Tokyo Beauty Information, Healthy Dietary Habits コオロギチョコ, コオロギ食品, プロテインバー, 無印良品, 高タンパク質
最近、ダイエットとアンチエイジングのためにタンパク質をしっかりとりつつカロリーを …