【祝】iHerbのマルチミネラルで貧血改善した!
2023/02/27
貧血は老ける。疲れる。気力減退、うつ気味になる。
よくないのよねー、とわかっちゃいるけど、日本の病院で処方される鉄剤は副作用が強く胃が痛くなったり、気持ち悪くなって吐いてしまったり。
タイの病院で処方されてた鉄剤は身体にあっていて、副作用は出なかったし、数ヶ月飲み続けたら貧血の数値も改善したし、何より貧血が改善したらすごく体感的にも疲労感やらうつ症状が軽減して調子良くなったんだ。
というわけで、何か別の手段はないか?と目をつけたのはいつもお世話になっているアイハーブ様。
iHerbの鉄剤で改善したらいいな、と。
ということで去年数ヶ月飲んでたんだけど残念ながら数値改善しなかったの…。
副作用はなかったんだけどね。。
そしてiHerbといえば、割とビタミンCか、マルチビタミンを買いがち、飲みがちだったんだけど、、女性用のマルチミネラルをめずらしく試してみた。
21st Century, セントリーウーマン、マルチビタミン&マルチミネラルサプリメント、120粒
女性用のマルチミネラルって、男性用と何が違うかというと一番の違いは、生理がある女性のために鉄分がしっかり含有されてるところだし。
というわけでマルチミネラル飲み始めて数ヶ月。
貧血が治ってた!!!
嬉しさひとしお。
というのも、鉄剤を数ヶ月飲みつづけたにも関わらず治ってなかった経験のあとだからね。
副作用もないし。
血液検査の結果としては他の数値も良好だし、セントリーウーマン、おすすめです。
お値段も一日一錠で、120粒入ってる、つまり4ヶ月分で今870円だから全然リーズナブルじゃない?と思うし。
ただマルチミネラルは、他の種類のも買ってしまったのでこれを飲み終わったら次のやつ試します。
そして次のやつも数ヶ月飲み終わった頃にまた血液検査(会社の健康診断か、献血)があるだろうからちょうどいいわ。
ちなみにせっせと数ヶ月飲んだのに、数ヶ月後の血液検査で効果を感じられなかった残念なほうの鉄剤はSOLGARのgentle ironでした。。
確かに胃には優しくて気持ち悪くなったり吐き気がしたりといった副作用はなかったよ。
関連記事
-
期限切れのビタミンCは飲んで平気?効果や毒性は?
こういう時ほど、断捨離~、というほどのことじゃないけど、普段バタバタと忙しくて忘 …
-
亜麻仁油で多忙生活の劇ストレスと貧しい食生活に対抗!
4年間のバンコク生活から、東京生活を経て、数か月前からベトナム、ホーチミン生活を …
-
蛇の鱗みたい?タイの珍フルーツ、サラ(snake fruit)は抗酸化フルーツ!
サラ、もう食べましたか〜? 私は昔、自分で買って食べた時はあんまり好みじゃないな …
-
蓮花茶(ロータスティ)の美容効果♪
ベトナムでマストバイのお土産といえばロータスティ♪ 癖がなくて香りがいいので、ま …
-
次は貼る日焼け止めUV CUT97%!水の中でも剥がれないとさ。
ついに、貼る日焼け止めに手を出したわー!! きっかけは楽天のレビュー。 「水の中 …
-
オバサンビーアンビシャス!オバハン差別を終わらせる時代が来た!
無難ではない、常識人ぽくもない、ただ自分が好きなだけのファッションを楽しむ、美し …
-
バンコクでシミ取りクリームを安く手にいれる。
バンコクではシミ取りクリームが安く買えるらしい。駐妻たちの日本土産として流行って …
-
どくだみ茶の効果。
わざわざ国外まで持ってきたはいいけど、全然消費してない。 &邪魔になる&捨てるに …
-
深大寺温泉 湯守の里が予想以上に良かった件。
お風呂の王様 花小金井店が私的にはすごくお気に入りだからさ、わざわざもう少し足を …
-
【今日の良かった日記】ダイエットの必需品オートミールの概念を超えてくる美味いやつに出会った。
タイではしょっちゅう食べてたオートミール。 日持ちするし、調理も楽だし、おまけに …