Uのタイ・バンコクでアンチエイジング!

美しくなりたいの・・。 ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。バンコク在住です。→2019年現在はベトナム、ホーチミン在住です。

「 constipation 」 一覧

ダイエットと貧血と美肌のためにルイボスティ始めたよ。

水分補給にたまにコンビニでジャスミンティの1リットルパックを買う。 味が好きだか …

下っ腹が急に出てきたら疑うべきこと。

人生で初めての異常なぽっこりお腹。 なにこれどうしよう! いや、便秘でポッコリは …

オーツミルクに手を出す。アーモンドミルク、牛乳と比べて何がいいの?

オーツミルクとアーモンドミルクってどっちがいいの? 豆乳と比べてどうなの? とか …

デブ菌を減らし痩せ菌を増やす。

太った。 本当に懲りないな、わたし。 だからいつも言ってるじゃん、太ってから痩せ …

【打倒コロナ太り】筋肉メシとしても推奨の小豆を煮る。

実は私、あずきはアンチエイジング食&ダイエット食として、たまに自分で煮る …

ついにイオンのカリフラワーライスが売ってた。いい感じ。

イオンのカリフラワーライスを探して、色んなイオンをウロウロすることたぶん計10回 …

マツキヨブランドの廉価版ビオフェルミンがお通じによかった話。

マツキヨでビオフェルミンを買おうとしてたら、もっと安くて成分含有量が多いからと、 …

舌磨き!腸内環境改善と歯周病、糖尿病予防のため。

先日、NHKが、お腹の調子が悪い人たちに1か月舌磨きをしてもらう、という実験結果 …

左の背中が病的に痛む理由をついに確信。

私はここ10年くらい、時々病的に左の背中が凝る。 左背部痛で何回ネット検索したこ …

灯台下暗し!ビオフェルミンが腸内フローラ改善に効いた模様。

先日、久しぶりに便秘で苦しい時間を過ごし、藁をもつかむ気持ちでネット検索していた …

在宅勤務ダイエット1か月結果:体重3㎏減/体脂肪率2%減

ダイエットを始めて今日でちょうど1か月です。 まだダイエットに飽きてなくて、体調 …

【今日の良かった日記】ダイエットの必需品オートミールの概念を超えてくる美味いやつに出会った。

タイではしょっちゅう食べてたオートミール。 日持ちするし、調理も楽だし、おまけに …

納豆やキムチも本当はNG?発酵食品がいいと限らない話。

朝ごはんを食べてたら、お腹がぐるるーきゅるるーとめちゃくちゃ蠕動。 いつもはそん …

期限切れのビタミンCは飲んで平気?効果や毒性は?

こういう時ほど、断捨離~、というほどのことじゃないけど、普段バタバタと忙しくて忘 …

どくだみ茶の効果。

わざわざ国外まで持ってきたはいいけど、全然消費してない。 &邪魔になる&捨てるに …

(日本語) 日本で手軽に手に入る美容茶。

Thank you for your visit! However I am v …

“Amazake” boom ! Power of Japanese traditional super food..

  I returned to Japan half years ag …

(日本語) Red Kidney Beansで腸内環境改善&老けない食事。タイなら安い!

Thank you for your visit! However I am v …

Delicious “Bee Pollen in Honey” in Thailand!

I am a fan of Bee Pollen since I met Bee …

(日本語) 東南アジアの街歩きはサトウキビジュースでミネラル補給!

Thank you for your visit! However I am v …