Uのタイ・バンコクでアンチエイジング!

美しくなりたいの・・。 ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。バンコク在住です。

「 食生活改善 」 一覧

亜麻仁油で多忙生活の劇ストレスと貧しい食生活に対抗!

4年間のバンコク生活から、東京生活を経て、数か月前からベトナム、ホーチミン生活を …

楽しすぎる超簡単ヘルシークッキング♡

ボディビルダーの食事とか参考にするの大好きなんだけどさー。。 最近は抵抗があった …

オフィスでつまめるヘルシーおやつ

  2019/01/03    diet, 東京美容, 食生活改善

日本に帰ってきて太ったんだけど、その原因のメインは、オフィスでのおやつ食べ過ぎ問 …

(日本語) ストレスで老けないために重要なこと!

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(日本語) 激ウマ!伊藤食品の鯖味噌煮缶の想像を超える旨さにびっくり!!

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(日本語) ブルーベリーで頭をよくする!活性酸素も除去。

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(日本語) 鯖缶、鮭缶、鰯缶。魚の缶詰でアンチエイジング&ダイエット!

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MEC食に見切りをつける!?

だってたいして痩せないんだもーん。 いや、ある朝、突然前日より1キロくらい落ちた …

肉食ダイエット(MEC食)でほうれい線が改善!?

えー、そういうことです。 もう肉もチーズも見たくないって感じになってはいるし、痩 …

肉食ダイエット(Mec食)で体調不良!?

原因は断定できないけど、寝込みました。 コンコン咳が出るようになったので風邪?か …

(日本語) MEC食(糖質制限)で頭痛!?

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(日本語) 肉食ダイエット(MEC食)にトライ中~

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(日本語) 日本で手軽に手に入る美容茶。

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(日本語) やっぱり来てたか、ほうじ茶ブーム。

  2018/02/24    antiaging, 東京美容, 食生活改善

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(日本語) 中国行ったので花椒粉(ホアジャオ?カショウ!?)買ってきたよ!

  2018/02/19    その他, AntiStress, 食生活改善

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(日本語) ビタミンC大量摂取1日6000㎎を始めるよ!1000㎎じゃイマイチだ。

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Sake Lees boom! effect to increase collagen of skins has proved!

甘酒ブームに遅ればせながら乗っかった話を先日しましたが・・・ 2018年冬、むし …

“Amazake” boom ! Power of Japanese traditional super food..

  I returned to Japan half years ag …

(日本語) トイレが近くならないビタミンCに出会えた★

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Small but still Super Food! Oyster in Thailand.

最近タイの牡蠣を見直しています。   Oysters are the …